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与你相伴成长

人拼搏到最后，拼的其实是自己，是你的形象，信誉，人性，让

张凤琴

人拼搏到最后，拼的其实是自己，是你的形象，信誉，人性，让别人认识到一个出色的你，是人最应该具备的能力。

0温暖

1回答

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如何摆脱孤独感

相关回答

祝云慧

明明小时候最讨厌爸爸动不动就摔东西，长大之后你发现，自己跟爱人吵架时，摔门的动作和语气跟他一模一样。明明最受不了妈妈动不动就翻你东西、对你的人生指手画脚，结果你当了妈妈，也忍不住偷偷翻孩子的日记，连他穿什么衣服交什么朋友都要插手。明明发誓说以后绝对不要像爸妈那样冷战，结果跟伴侣闹矛盾，你第一反应就是关上房门闭口不言，把对方推得远远的。你在无数个深夜反问自己，怎么就变成了这样？为什么拼了命想要躲开，最后还是踏进了同一条河流。这真不是你的错。你只是被看不见的家族能量困住了。 NPD模式就像一条无形的锁链，从爷爷奶奶那辈，拴到爸妈身上，再悄无声息缠到你身上，只要没有人醒过来，它就会一直传下去。

段雅坤

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念，让伤痛成为成长的土壤。这句话出自维吉尼亚·萨提亚。萨提亚是著名的家庭治疗师，被誉为"家庭治疗的先驱"。她在《新家庭如何塑造人》等著作中提出了萨提亚模式，强调个人成长、家庭系统与自我价值的重要性。1. 关注“影响”而非“事件”本身萨提亚认为，问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。我们确实无法改变已经发生的事实（“过去”），但我们可以改变自己对事实的解读、感受和反应方式（“影响”）。通过改变这些，我们实际上就改变了过去对我们现在和未来的影响力。2. “放下执念”与萨提亚的“冰山”理论 “执念”往往源于我们内心深处未满足的渴望和期待，比如渴望被爱、被认可、被看见。萨提亚的“冰山”理论帮助我们潜入内心，去看到行为背后深层的感受、观点、期待和渴望。当我们理解了这些深层次的需求，我们就能以更健康的方式去满足它们，而不是执着于过去某个特定的人或事来满足它，从而真正地“放下执念”。3. “让伤痛成为成长的土壤”与“转化” 这是萨提亚模式中最充满希望的部分。她深信每个人都有内在的资源和潜能，能够实现积极的转化。伤痛的经历，当我们能够正视它、理解它、接纳它之后，就会成为我们生命中最宝贵的资源，赋予我们更深的理解力、同理心和 resilience（心理韧性）。这正如您所说，成为了“成长的土壤”。总结来说，您这句话是萨提亚成长模式的精炼表达： •承认现实（无法改变过去） •聚焦改变（改变其影响） •内在探索（放下执念） •积极导向（实现成长）

石萍

真正厉害的人，既有菩萨心肠，更有霹雳手段 —— 对付坏人时，能比他们更 “狠”。善良也需要带锋芒，也得有代价，没底线的善良一文不值。要学会收起多余的善良，不是所有人都配得上。若有人踩过你的底线，千万别退让，得让他付出代价，不然他只会得寸进尺，一直欺负你

傅益红

很喜欢这样一句话: 皮囊不一定完美，但是灵魂一定要高贵。温柔的一半是知识，另一半则是撑得起你风骨的涵养。在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然，时间终将教会我们洗尽铅华，回归本我。

石萍

缺爱的人，真正缺的并不是爱。其实从心理学上来说，缺爱的人，本质上缺的不是关爱和支持，而是稳定清晰的自我认同感。

赵玉红

是不是有人，在开始做一件事之前总是很痛苦，很纠结，各种抗拒、拖延，但经过一段时间撕扯，当真正开始做起来，慢慢投入那件事里，其实是可以安心做事的，也可以做好，甚至做完还有满足感。这就不是事情的问题了，你抗拒的不是事情本身，而是你开始做事激发了伤痛的记忆，有被逼迫做事、做不好事的焦虑、恐惧失败、感觉承担太多、感觉被剥削、失去自我控制感等一堆还没处理好的伤痛。这个时候不是更加高压的逼迫自己去做事，也不是去刷手机转移补偿自己，可以跟自己的伤痛对对话，觉察一下自己怎么了，理解好、安抚好自己的抗拒和拖延，做事就不是个事。

你来说说自己想法吧