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刚进入八月份，离开学还远着呢，就有不少孩子因为开学焦虑

石萍

刚进入八月份，离开学还远着呢，就有不少孩子因为开学焦虑前来咨询。开学综合症是个必须得到重视的议题。一个孩子，在学校有持续的负面情绪，难过、烦躁、身体不适，回到家后会感觉放松，症状消失，久而久之就会出现恐惧上学甚至拒绝上学的行为。

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

崇霞

人是关系的动物，人的世界本质上是关系的网络，好的关系让人温暖，不好的关系会让人受伤，一切问题的根源都是源于关系。可从三个维度理解关系：第一是与自己的关系（这是核心是根基）如同树木的根系，内在的自我认知、情绪管理和价值体系决定其生命力。当一个人接纳自身优缺点，理顺欲望与理性的冲突时，才能形成稳定的精神内核，自己不拧巴，没有太多内心冲突和自己的关系和谐是一切幸福的基石。例如：内心自卑者容易在社交中过度敏感，而自我和解的人则能从容应对批评。第二与他人的关系（包括家人，同事朋友等除了自己以外的人）通过他人这面镜子，我们照见自己的沟通模式与社会角色。健康的关系建立在真实表达与共情基础上，矛盾往往源于未被满足的心理需求。如同双人舞——彼此尊重边界又能默契配合，才能跳出流畅的互动。第三与环境的关系从微观环境到宏观宇宙，人类始终受自然规律与社会规则的制约。雾霾天会莫名烦躁，身处和谐社区则心情舒畅，印证了人与环境的能量共振。真正的大智慧在于顺应天道，实现个体与更大系统的共生。三者如同俄罗斯套娃：内核越稳固，外层表现越从容；对外关系越顺畅，越能反哺自我认知。如同手机系统需要定期清理内存，人生的修行本质上是在不断优化这三重关系的运行效率。

郭佳丽

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。随着位更多人提供心理咨询和支持我下定决心此生使命就是唤醒众生内在本性又为更多的高管，老板提供咨询和帮助我发现我支持的我一个老板后面可以利益到无处的员工可以利益到无数员工的家庭后续跟认识的一些机构老板达成合作，制作课程用于企业培训感恩，感谢所有人可以让我不负此生使命

王慧娜

人要善于斗争，斗争多了，自然就有经验了。 --摘自《毛选》做任何事都是从没有经验到有经验的。不管你有没有经验，大胆去尝试，尝试多了就有经验了。

李有军

清明节真正的意义，不仅要勿忘先祖传承之恩，还要珍惜当下大好时光，珍惜眼前的亲朋好友，珍惜自己的一切拥有。因为只有健康幸福的活着，才是对故人最好的祭奠，万物有灵，春发几枝，惟愿人间天上共安康。

郭立艳

接续麦克和萨宾娜是一对夫妇，萨宾娜如果忘记什么东西，这个东西对麦克来说又比较重要，那么麦克便很容易生气。一天，萨宾娜买东西时忘了麦克要的香肠，麦克因此暴跳如雷。萨宾娜大吃一惊，对她来说只不过是忘了买香肠，但是对于麦克来说就好像是世界崩塌了。这是怎么回事呢？麦克并没有意识到，在萨宾娜忘记给他买香肠的时候，他内心的小孩没有感觉到足够的尊敬和重视。他并不知道，他勃然大怒原因实际上并不是萨宾娜或者被遗忘的香肠，而是过去曾经受到的伤害，在他还是个孩子的时候，他的母亲没有重视他，总不能满足他的愿望。他对萨宾娜的愤怒其实是在潜意识中对母亲的愤怒！然而，由于麦克没有意识到他对萨宾娜的态度和母亲对他的影响之间的关系，所以他几乎无法改变他的感受和行为。他们常为一些无聊的事情争吵，而他们并不知道，他们真正在吵什么。这是因为，萨宾娜的心中也有一个小孩，这个小孩很少让父母满意，总感觉自己渺小，没有价值。麦克的愤怒让她内心的小孩感受到了屈辱和伤害，并因此变得十分激动。从表面看，这是两个成人在为现在的小事争吵，但其实则是两个小孩在为过去的伤害买单。摘自《给内心的小孩找个家》

赵莎莎

有个问题是：「有哪些迹象，让你注意到你的心理状态开始变差了？很多回答都是一些生活中的细微小事，比如睡眠、饮食和社交欲望的转变，或是出现暴躁、麻木等情绪问题。这些看似微不足道的变化，其实都是大脑发给我们的求救信号。有时候，我们的心理状态并不是突然变差的，而是从一些很小的细节开始慢慢下降的。这些异常细节，在心理学里被称为「早期预警信号」。如果我们能抓住这些信号，意识到自己的不对劲，就有机会在真正崩溃之前进行调节和干预，及时接住自己。因此，今天想请你聊聊，你有哪些心理状况变差的迹象？你是如何意识到应该停一停，好好照顾自己的？欢迎留言给我。

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