情说App

与你相伴成长

即使过不去也不用担心，最后总会有一个结果

王倩倩

即使过不去也不用担心，最后总会有一个结果

1温暖

0回答

严松间

温暖了

相关回答

周庆红

当强烈的情绪袭来的时候，我们非常需要一些自我安抚的技能。在上一章我们说到过，自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候，自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面，与知心好友打一通电话，洗一个热气腾腾的热水澡，写一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。自我安抚可以让我们在哀悼的过程中短暂地休息一下，等到头脑清醒、身心舒缓之后，再继续前行。

甘恬

身放松冇愿景身心贞松，只管耕不管羹才叫攀登。

付伟丽

“手里有锤子，看什么都是钉子”———意思是说，人对世界的想象，跳不出自己的思维框架。框架越少，想象空间就越小。当头脑里只剩下一种思考框架时，人就不可避免地要拿着这一套框架，往所有的现象上生搬硬套。

孙三丽

你真的知道自己在说什么吗？为什么你一开口，别人就跑掉？如何让别人更好地聆听你？语言模式决定人生模式。语言是思想和心智的外壳，过好一生最表层的真相就是语言表达，当其他方面难以改变的时候，我们可以从语言开始。

崔黎明

焦虑的本质是对现实的抗拒，是对未来的恐惧，是没能活在当下，是对自己和这个世界缺乏信任，更是害怕搞砸自己的人生…

王倩倩

你来说说自己想法吧