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没有一朵云不曾流浪, 没有一扇窗能锁住月光。 没有一只猫
李娟
没有一朵云不曾流浪, 没有一扇窗能锁住月光。 没有一只猫会把主人放心上。
0温暖
1回答
评论
咨询师
李娟(题主)
6个月前
如果你的爱和别人不一样, 那又怎样
相关回答
孙三丽
安抚自己:“现在的我,可以重视自己的感受与需求。选择一个不一定要起冲突,但也能不委屈自己的互动方法。” 当你愈常练习,会发现你对自己的情绪敏感度愈来愈高,也会对与别人互动为何会勾起自己的反应理解更多,你也愈能安抚自己的情绪重现。 如此,你会发现在这样的过程中,情绪重现与内在负面标签虽然还是会出现并影响你,但你会更明白要怎么处理与安慰、安抚自己,因此,它们出现的时间就会更短,频率也会更低,你的掌控感也就会更高。
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你来说说自己想法吧