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当我们拥有了自我安抚的力量时,便拥有了独立于世的最重要的

王义丽
当我们拥有了自我安抚的力量时,便拥有了独立于世的最重要的武器。如果说生存能力反映了一个人活着的智慧,是一个人不断向上走的动力,那么承受挑战和冲击的能力就是我们撑住自己的支撑力,它就像地基一样,决定了你人生大楼的高度和抗震度。也只有在这时,才有能力找到一个真正的好伴侣,让自己也成为一个好伴侣,当两个人联手共建品质更高的生活,你也会因此拥有更多的安全感,人生便进入了一个良性循环。从人生的本质上看,“安全”、“稳定”、“确定”从来都是相对的。

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何永芬
 我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此地开始,如此地发展,如此地结局。 因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来,一切的发生,都是必然。若我觉得应该是另外一种可能,伤害的,只是自己。 我唯一能做的,就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想,如此地评判我,如此地对待我。因为我知道,他本来就是这个样子,在他那里,他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现,任它存在,任它消失。因为我知道,念头本身本无意义,与我无关,它该来会来,该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许,每一种情绪的发生,任其发展,任其穿过。因为我知道,情绪只是身体上的觉受,本无好坏。越是抗拒,越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许,我就是这样的表现,我表现如何,就任我表现如何。因为我知道,外在是什么样子,只是自我的积淀而已。真正的我,智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我知道,我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻,我唯一要做的,就是全然地允许,全然地经历,全然地享受。看,只是看。允许一切如其所是。

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