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“社交能量守恒”法则 (专业内核：设定边界/社交耗竭理论

刘艳红

“社交能量守恒”法则 (专业内核：设定边界/社交耗竭理论) 温暖表达： “能量是有限的宝贵资源。学会温柔而坚定地说‘不’或‘下次吧’，尤其是面对那些让你感到‘心累’的邀约或对话。把能量留给真正重要的人和滋养你的关系，这不是自私，是自我关怀的智慧。”

2温暖

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严松间

温暖了

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人际关系

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徐晶

这个世界的悲欢，都跟你没关系，放下那个圣母心，上帝心。 ①只是怀着一颗慈悲心，不炫耀不拉踩，做好自己能做的事儿，服务好能服务的人，已是功德一件。 ②积极拥抱AI，积极拥抱大自然，积极靠近正能量的人，断舍离自己的生活，很笃定地做好自己当下的事儿，已是福报一件。 #晶晶碎碎念

傅益红

低段位妈妈在逞强，高段位妈妈在示弱。

赵莎莎

在一切疾病的发生发展过程中，心理起了很大的作用: ①胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了” ②晕车船是因为控制性过高。 ③哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。 ④鼻炎是家庭控制太强。 ⑤乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。回避自己的很多想法，可能是成病的原因。

董艳红

山高路远，天高云淡，看世界，找自己。

田张艳

孩子正值重点高一，且青春期，各种问题，席卷而来…… 今日分享，分离焦虑，难熬的第一周从未住过校的孩子，考上重点高中，需强制住校封闭，入校做了各种思想工作，困难预设。学校通知入校，送入学校一天忙乱安顿下来，家长离校，因学校没有任何通讯工具，我们也惆怅不已。第二天为班级采购了电话，孩子早上6点打的第一个电话，要转班，转校，要离校。我和孩子约了见面时间，地点。买了些吃的，中午在学校大门口，隔着电子栅栏，和孩子见面。见面孩子就哭，第一个述求，转校或转B班，第二个述求，走读，如果都不行，就不读了。

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贾平凹：“女人离婚前觉得自己是红酒，有好男人品；等到真离婚了，才知道自己其实是板蓝根，有病的人才喝。”

你来说说自己想法吧