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为什么洗澡时灵感疯狂刷屏？来访者：“老师，我方案憋了

张向群

为什么洗澡时灵感疯狂刷屏？来访者：“老师，我方案憋了3天没灵感，结果一洗头突然想到绝妙点子…但满手泡沫没地儿记！” 我：“这证明你的大脑需要「水流启动器」——当身体进入自动化搓澡模式，CPU就偷偷切到「创意后台」运行了。” 【涨知识】 1️⃣ 温热水流刺激副交感神经，焦虑防火墙暂时关闭 2️⃣ 白噪音（哗哗水声）自带「注意力防沉迷系统」（下次灵感出逃时，试试哼歌/散步复刻洗澡BUFF）

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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和钰蓉

老年巨婴最近这个词特别火，就是说我们这代人的父母看似明白很多道理，但他们的一些行为呢，就不像个大人，特别是在我们小的时候，甚至还要向下兼容他们的一些情绪，就比如在上学的时候，我们是不是总听父母提起别人家的？孩子，别人家的孩子考了多少分，你考了多少，好像父母最大的乐趣就是攀比，可你们有没有发现，我们却很少听到别人家的爸妈，像我们就不会说谁谁谁的爸爸开宝马，咱们家就只有自行车，或者指着电视上的王健林跟自己老爸说，我要是有这么个爹就好了。就算心里这么想，我们嘴上也一定不会说出来，因为我们知道那样做是伤人的，可是连小孩子都懂得道，父母却不知道。还有一个典型的例子，对于情绪的控制力，我发现一个很反常的现象，就是我们这代人的一家三口中，情绪最不稳定的往往都不是小孩子，而是家里的某位大人。有些父母稍有不顺心，就开始不停的抱怨，甚至还动手打人。作为孩子的我们不得不向下兼容父母的这些情绪去安慰讨好他们。所以现在想想，我们这代人其实挺不容易的，长大后一边原谅着父母，一边还要和自己和解，难怪大家都想静一静，孤独终老。

周春丽

每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明！ ——杨绛

李姮瑛

人的价值并不取决于是否成功，成功可以使人满足，但并不一定会使人快乐。事实上，有许多事业有成的抑郁症病人，他们都会认同这一点。有效的自我价值感并不取决于相貌，才华，声望或者财富。同样爱情，赞美友情或温情美好的人际关系，也无法使自身价值增加。绝大多数的抑郁患者，事实上并不缺少爱，但这无济于事，因为他们缺乏自尊自爱。归根结底，人的自我价值感决定自己的感受。

游庆涛

花儿谢了，还会再开；燕子去了，还会再来；春天走了，还会再回；当青春消失后，还能再年轻吗？所以，从现在起，我们要把心唤醒，正视现实，提升自我，珍惜现在的一切，不要等到回忆，才仰天长叹昨天的美好。

李娟丽

所有你主动去做的事情都会滋养你，所有你被动去做的事情都会消耗你。

王倩倩

许多让人们困扰的心理感冒，都是由内心某些「放不下，未完善」的部分造成的。在改变发生之前，我们往往需要先厘清自己身上到底发生了什么。

你来说说自己想法吧