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与你相伴成长

对自己最好的心理学治疗，就是把内心所有的委屈、痛苦、不堪

王倩倩

对自己最好的心理学治疗，就是把内心所有的委屈、痛苦、不堪、压抑，找个知心人或者没人的角落，倾诉三十分钟以上

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

张佳琪

人会不自觉的去衡量所有事物，导致会失去很多东西，却惹得自己不快乐。

田大朋

每个暴躁易怒的人，其实心里啊，都住着一个受伤的小孩，你可能见过这样的人，一点点小事儿，他就容易炸毛，他容易发脾气很强势，不好惹，但是你知道吗？心理学的角度来看呐，他们反而是内心最脆弱，为什么呢？因为他们的心里装满了委屈和无力感，所以呢，才会敏感多疑别人眼里的小事儿呢，在他们心里啊，可能就是天大的伤害，他们暴躁易怒，都只是为了保护自己，这些委屈是从哪儿来的呢？主要来自于两个方面，第一个是过去的成长经历，而另外一个呢，就是当下的环境，我们先说说过去，心理学是这么认为的，如果一个人在童年的时候啊，受了很多的伤，即使他长大了，这些伤呢，也会一直藏在潜意识里，一旦遇到了类似的事情呢，那些创伤就会马上被激活，让他做出了过激的反应，那如说啊，一个从小被父母严格要求的孩子，只要犯错就会被责备，甚至打骂，那么这样的孩子长大之后呢，他抗挫的能力往往就很差，一点小小的失误呢，就会让他们觉得天就塌了，然后焦虑不安，这个时候啊，哪怕别人是关心他，他也可能误解为对自己的批评啊，或者是嘲笑，就像小的时候啊，父母对待他的那个样子，于是呢，他就用攻击来掩饰内心的恐惧，好，再比如说一个总被父母怀疑不学好的孩子长大之后呢？他很容易因为别人的一句质疑就暴跳如雷，任何不信任的行为呢，都会让他想起父母曾经的那种失望，从而感到愤怒。好，我们再回到当下，除了童年的经历之外，你现在的环境呢，也可能会让你越来越暴躁，比如说你的伴侣呢，总是不配合你，让你一个人扛下所有，每次你让他做点事吧，他跑的比兔子还快，只有你真正发火了，他才动一动，挪一挪，好时间久了，你只要见到他呢，就会不自觉的想发火，火冒三丈，换句话说呢，如果你原本是脾气不错的人，但在亲密关系里，越来越暴躁了，那很可能呢，就是因为你的伴侣长期的情感漠视，在这个长期的情感漠视之下呢，你就学会了用发火来对抗他的冷漠，其实啊，愤怒呢，只是表象，真正的内核是无助，那所有的攻击行为，本质上呢，都是在保护自己，不再感受童年的创伤，保护自己，不被伴侣忽视的痛苦，所以千万别因为自己的脾气差而感到羞愧，从来没有天生脾气暴躁的人，所有脾气暴躁的背后呢，都有一个可能早已破碎的内在，那咱们该怎么办呢？首先呢，你要看到这一点，你的暴躁呢，不是你的错，而是你内心的伤在求救，只有看到才能有意识的去修复，没有所谓的情绪稳定，只有你稳定了你的情绪才会稳定，暴躁是你内心的伤在呐喊。

王倩倩

路，要往前走；人，要往前看。人生这道题，怎么选都有遗憾，自渡是能力，度他是格局。成年人的世界，不管如何，都要勇敢为自己的选择买单，不管什么结果，都要勇于承担后果。不要怪自己命运不济，人生不顺，任何好事，不是现在，就在将来，阳光正好，微风不燥，不负美好时光，好好努力，该来的都在路上。只要在变好，慢一点又何妨！努力没有白费，付出拥有回报，只有不懈的坚持和努力方能苦尽甘来！愿你经历再多，都不忘初心; 愿你难过再多，都不忘微笑; 愿你能披荆斩棘，做到自己想要做到的事情。

蒋蓉

很多女生问我说，张老师，他怎么不爱我了？你老公从来也没爱过你，你老公爱的是你身上的价值，漂亮是价值，温柔是价值，你能赚钱是价值，老丈人有背景也是价值。漂亮，带出去有面子。温柔给他情绪价值，你能挣钱，他就少努力少奋斗。老丈人有背景，他靠一下他就能跨越阶层。所以他爱的不是你，他爱的是你身上的价值。他为什么突然不爱了？不是不爱了，他是价值平移了。年轻的时候他爱那个白手起家和他艰苦奋斗的你。中年了，他发迹了，他成功了，他爱那个给情绪价值的她。你管他爱不爱你，这款价值永远有人爱不就行了吗？说张老师不对，我跟我老公可是一见钟情，哼。一见钟情大概率是见色起意。张老师，不对，我跟我老公是日久生情，日久生情大概率是权衡利弊。各位，这就是人性的真相。所以很多女人一天到晚爱了不爱了，我告诉你，大多数男人终其一生不知道什么叫真爱，但他们忠诚自己的需求。他们爱的不是你，他们爱的是他们自己的需求。男人早就想明白这件事情了，只有你们这些傻女人，一天还爱了不爱了，对不对？要学一下小庆姐，走男人的路，让男人无路可走，对吧？小庆姐在网上那个桃色新闻对不对？如果发生在一个男明星身上，早就翻车了。在小庆姐身上，你以为她翻车，结果她翻红了。各位，评论区说了一句话，她只不过犯了男人都犯的错，她走男人的路，让男人无路可走，为我们女同胞扳回一局。各位，你要知道这个世界是价值交换，很多女孩子，女高管、女企业家、女精英，你们已经很有钱了。很成功了，但你们在择偶上基本上是个脑子里面裹着很多的裹脚布，你们是清朝穿越回来的，脑子里还在慕强。女人，为什么慕强？因为你本质不够强，你才会慕强。所以很多成功的女性她就想找成功男性，我很成功，我要找个更成功的男性。不好意思，成功男性的择偶面太广了，成功男性未必喜欢成功女性，他很难找到价值感和存在感。对吧？他喜欢叶珂那款，你有没有本事成为叶珂那款嘛？那不是你的赛道对不对？所以你都成功了，你为什么还要找个成功男性呢？你应该找个弟弟给你提供情绪价值。你说张老师姐弟不长久。什么长久？哪个男人追求感情？追求长久？他图我的钱。好，正好你有钱，他要是服务态度不行，换掉，换一个重新再来。你的成功是让你通向幸福，你的成功是让你的择偶面更广。所以你们很多人误会我了，我不是在给女性发声，我也给男性发声。社会的发展是让人有多元化的选择。

关玉苹

赚钱能暴露你的弱点，逼你进化赚钱能让你看清世界的真相如何用“赚钱思维”加速成长？最后一点：别把“学习”当逃避现实的借口

张凤琴

仪式给人一种尊重以及更重要的感觉—— 如果事情重要到需要一种仪式，就需要你建立自己的仪式。为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情、为你在锻炼之前做的事情。是的，为任何你想做的事情建立一种仪式。

你来说说自己想法吧