情说App
与你相伴成长
打开APP
当我们专注于夯实内在根基,外在的成果会水到渠成,并且更加
那晓旭
当我们专注于夯实内在根基,外在的成果会水到渠成,并且更加稳固和有意义。真正的力量从不在喧嚣的表面,而在你沉默耕耘的心田。那些你此刻专注培育的思考深度、情绪韧性和内在信念,终将成为你未来每一步的基石。
1温暖
0回答
严松间
温暖了
相关回答
赵婷
一个女人最高级的东西,是清醒的大脑,稳定的情绪,独立的人格,出众的气质,觉醒的灵魂,强大的内核,和别人永远也拿不走的赚钱能力。
刘艳红
1. 身体扭一扭,能量重启! 低落时身体像灌了铅?马上站起来,扭扭腰、甩甩手、蹦几下! 短短1分钟,就能打断负面循环,让身体分泌快乐因子。动起来,阴霾自然散开! 2. 感官碰一碰,转移焦点! 别困在坏情绪里!立刻调动你的感官: 闻闻精油/咖啡香,摸摸毛绒玩具/冰块,听听喜欢的歌,看看窗外风景...专注当下感官体验,瞬间抽离烦恼漩涡。 3. 微光找一找,连接温暖! 低落时容易觉得世界灰暗。主动去找一点点“微光”: 给信任的人发条简短信息(哪怕只说“想你”),看个暖心小视频,回忆一件被善待的小事。感受到一丝连接或善意,心就暖了。 温馨提示: 心情有起落很正常,试试这3个“小动作”,快速给自己充电回血。你比想象中更强大!
白雪峰
在这世上,不如意的事常有,看不惯的人常见。 如果拥有好的心态,就不会被这些琐事烦扰。 佛家讲:万法唯心造。 人们对于外界环境的感知,其实都是自己的心念所感召。 人生的很多烦恼,都是源自我们的心中执念,执念什么,必然受困什么。 你的心念,就是你的世界。 当你累了倦了,不必逃避,默念以下这三句话,那么不论什么事,就都会改变! 不争也有我的世界 我的烦恼都不存在 我是一切的根源 一切向内求,你变了,一切就变了。 只要做好自己,一切都会好起来。你若盛开,蝴蝶自来。
许珂
我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。 另外一个我作为旁观者分出去了,能够自动地调节我刚才所做的那一切。 如果我们丧失了这个功能,就是一个心理不健康的人。 所以有时候,我看着一个在人际关系中,待人接物不是太有分寸的人的时候,我就会想,如果他能从别人的角度来看看,自己到底是怎么做的,那他一定不会做出这么没脑袋的事情。 而这也是我们现在做心理指导的目标,就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我,使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然,最重要的是自己跟自己的关系。
王富菊
“知之者不如好之者,好之者不如乐之者” 这句话强调对知识的热爱和享受学习过程的重要性。
张玲
情感中的伤害从来不是来害你的,恰恰是来帮助你的,如果想明白了,你不但不应该生气怨恨,相反应该感谢,没有对方的出现,你怎么可能知道你的问题,没有对方的出现,你怎么可能有成长的机会,宽恕对方吧,宽恕他并不是宽恕他,而且放过你自己,自身状态皆在一念之间。当然要做到这个地步,前期还需要有很多关卡需要渡过的!
你来说说自己想法吧