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与你相伴成长

强者的核心就是我永远有解决问题的能力，面对任何事任何人，

姜琳琳

强者的核心就是我永远有解决问题的能力，面对任何事任何人，都不会把自己放在下位，不把自己当成承受者，只能被动接受事情的发生，而是要有一种主动的心态，问题迎面而来时告诉自己，正因为我缺乏这样的历练，所以才有这样的安排，我不会逃避，我可以解决，即使这一次问题解决不了，也可以积攒经验，总有一天会处理掉这个问题，我在一步一步成长，一步一步变强大！

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姜琳琳

温暖了

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林史桦

明确自我价值，要先清晰自己要的是什么，现在让我们花一些时间思考以下几个问题，如果方便，最好用纸笔把这些问题记下来，并且尝试思考，也请保留这些问题，在方便的时候提醒自己深入思考，因为这些问题，对我们找到人生意义非常重要第一个问题:你最欣赏的人都有谁？她们的哪些品质让你敬仰，为什么？这个问题帮助你以旁观者的角度，更清楚自己想要培养出什么样的品质。接着去思考哪些做法可以让你拥有这些品质。第二个问题：如果家里失火，而你只能带走三样东西，他们会是什么？这个问题，帮你看清自己对生命中重要事物的取舍。平时可能忽略了，在极端的情况下，提醒我们把他找回来。第三个问题：你会因为什么事情而烦恼？这些事对你很重要吗？为什么？这个问题可以让你找到某些事之所以让你烦恼，背后有什么共性的东西，那也许是你非常看重的。如果你想过后，发现事情根本不值得你烦恼，那要恭喜你，可以放下不必要的负担了。第四个问题：哪些瞬间让你感到很充实？为什么？这个问题提醒你，记忆中有哪些积极的内容。为你注入积极的能量。第五个问题：如果生命只有三天时间了，你最想做什么？这个问题可以让你找到此生奋斗的目标，生命的终极追求。好好记录下这几个问题，不时拿出来看看，做思考。理清自己，理清目标，慢慢成为心中的自己。

邢志远

成年人的世界，很多人和事都离开得那么悄无声息很多人已经习惯了“穿盔甲”“戴面具” 甚至不知从何时起早已忘了自己原本的样子，好想回到从前，又担心回到从前自我矛盾向谁诉说？其实每个人都需要自己的倾诉地，抛开掩饰和假装。

张凤琴

世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒

郭鑫

焦虑不是敌人也不是恶魔，他像是一个过度保护你的朋友，因为他曾经看你受过伤害，所以想保护你的安全，不要粗暴的对待他，向他证明你已经强大到能处理事情保护自己他就会离开了。

唐嘉璘

最近有几位素食主义名人英年早逝，其实这是很多“修行人”误区之一，他们过分的期待自我完善对自己欲望进行合理化剥夺，导致引起死亡驱力的病态投注。首先要成为一个心理健康的人，再考虑成为一个高尚的人。

那晓旭

学会表达自己的真实感受和需求，是建立深厚友谊和亲密关系的关键。

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