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无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为

尤四海

无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。 --王阳明无善恶，有善恶，知善恶，为善去恶，都是什么意思？

0温暖

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严松间

每个都是独一无二的自己

赫鹏飞

如果不懂得规律，只是靠习惯活着，那就相当于在夏天穿着羽绒服，一定痛苦的。所谓觉察就是不再机械的活着，开始看见自己，调整自己。清晨安好！

孙三丽

情绪稳定，固然是一种美好的品质，但它不应成为我们束缚自己的枷锁。我们不能因为追求稳定，而忽略了内心真实的声音。当我们开始真诚地表达自己的感受时，不仅自己变得更加快乐和自在，周围的人也对他更加宽容和理解。真正的情绪管理，是让我们能够自由地感受每一种情绪，无论是喜悦的欢笑，还是悲伤的泪水；无论是愤怒的呐喊，还是恐惧的颤抖，每一种情绪，都是我们内心世界的一种表达，都是我们生命的一部分。尼采说：“当你在凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你。” 读懂自己的情绪，学会与自己的情绪共舞。不做情绪稳定的大人，而是做一个情绪自由的成年人；不去追求一成不变的稳定，允许心情高低起伏，允许苦乐自然流淌，以更自如自洽的姿态，过更自由自在的生活。

王欣梅

什么是真正的爱情呢？好好做自己，好好爱自己。这种做自己不是任性妄为，爱自己也不是满足吃喝玩乐。而是去扩大认知，提升生命质地。最终，在内心得到平衡与自足。 ——庆山

郑庆艳

重复旧有的模式，只会得到旧有的结果。新的生活状态，一定是基于有新的习惯，新的思维模式，才能产生新的生活状态。因此，觉知当下的意思，是让你先实实在在看到，自己是怎么生气的，生气的过程是怎么样的？当下，你对任何事物的评判，是怎么评判的？你是如何被某些人事物所迷惑的，迷在其中不能自拔？

李芳君

很喜欢这样一句话：生活原本是没有色彩的画面，充满着琐碎与漫长，但心怀热爱的人，会将它的每一个片段点亮。当我们认真去生活就会发现，平凡的日子里也藏着无数小确幸。只要心态年轻，你就永远年轻，走到哪里都自带光芒。

你来说说自己想法吧