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与你相伴成长

“你没有按照我喜欢的方式去爱我” 和“你不爱我”，的确不

张珂雯

“你没有按照我喜欢的方式去爱我” 和“你不爱我”，的确不是同一件事。所以我们都要成长啊，不要自己让自己失望。

1温暖

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严松间

温暖了

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相关回答

王晓静

当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源于事情本身，而是源于你理解和回应它的方式。

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。不敢提要求的朋友，其实是把对方想成了一个玻璃人，一碰就碎。——说白了，就是她把人家小看了。 ——李松蔚

宗阳

沉溺于过去，是阻挡好运到来的屏障。无论是曾经的高光时刻，还是过去的遗憾往事，当我们把太多心力耗费在回忆里，便无力好好经营当下，即便机会到来，也无法稳稳抓住。懂得及时翻篇，是一种重要的能力。它意味着你承认过去已然发生，但决定不再让它影响你现在的生活。这就像为心灵的房间做一次大扫除，把积尘的旧物清理出去，为新的人、新的事腾出空间。一个懂得翻篇的人，步履是轻盈的，目光是向前的。这种不背包袱、专注当下的状态，让他们更容易看清并把握眼前的机会，自然更会被好运眷顾。

张绍芳

峰终定律核心理论：人对体验的记忆由高峰和结尾决定，过程长短对感受影响微弱生活案例：火锅店最后送的冰淇淋，让你忽略排队两小时的不愉快。

李芳君

在和人交往的过程中，如果你觉得不舒服，而又不敢表达，那就是你的自我价值不足要做到身心合一的表达自己，先要提升自我价值。 ——林文采博士

王娟

☑️躯体休息。放慢机体的运行速度，使各项生理功能得到恢复。此时需要睡眠，晚上早点睡觉，必要时打个盹，或悠闲地享受午餐时光。 ☑️脑力休息。关掉电子设备，放下发出蓝光的屏幕，拉上窗帘，戴上眼罩，播放舒缓的轻音乐，不想任何烦心事，发发呆。 ☑️情绪休息。卸下情绪包袱，和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐，发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。 ☑️社交休息。可暂时断绝与外界的来往，让自己独处一段时间。静静地待在家中，或是到郊区远足。 ☑️创造力休息。从繁杂的重复性工作中解脱出来，才能恢复精气神。尝试读一本好书，去公园中散步，给房间做次彻底的大扫除。 ☑️感官休息。眼部疲劳、颈部僵硬、饮食无味等，这是最常见的感官功能疲劳，可多亲近自然，接触绿植，嗅闻清新空气。 ☑️精神休息。感觉迷茫、孤独、无所依靠，就说明你需要精神层面上的休息了。可读读书，外出游玩，练习冥想，参加志愿者活动，丰富精神世界，增强幸福感。

你来说说自己想法吧