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相关回答
曹巧玲
有没有过哪一刻觉得自己是个废物! 贝姬博士认为羞耻感是一种“无法与他人建立连接并且没有人愿意去了解和接纳的那部分自我”所引发的强烈的情绪体验。 羞耻感让我们抬不起头来,不愿意向他人表露让自己感到羞耻的事情。 它让我们躲起来,远离他人。 对于一个人来说,羞耻感会唤醒自己的终极恐惧,即“我很坏,我不好,我没有价值,我不可爱,别人不愿意接近我,我将孤独无依。”的感觉这是一种多么可怕的情绪啊, 它危及的是一个人最基本的安全需求。
洪君玉
边界感(Sense of Boundary)是心理学中的重要概念,指个体在人际交往中对自我与他人界限的清晰感知与维护能力。它涉及对物理空间、情感、思想、时间等多维度的界限设定,帮助个体在保护自我完整性的同时,建立健康的人际关系 。 边界感的核心内涵如下: 1、自我与他人的区分 边界感强的人能明确区分“我”与“他人”的责任与权限,例如不过度干涉他人隐私,也不轻易让他人侵入自己的私人领域。这种区分既包括物理层面(如身体接触、物品使用),也包含心理层面(如情绪、价值观) 。 2、动态平衡的智慧 边界感并非固定不变,而是随关系亲疏、文化背景和个人成长动态调整。例如,亲密关系中需在依赖与独立间找到平衡,既不过度疏离,也不越界控制 。 3、保护与尊重的双重性 健康的边界感既保护自身权益(如拒绝不合理请求),也尊重他人边界(如不强迫分享隐私),体现“远而不疏,近而不入”的交往艺术 。
唐建刚
如果说与自己为敌是我们写的一个剧本,那我们要意识到, 我们现在只是在扮演某个角色, 而我们随时都可以出戏, 随时可以抛弃这个剧本, 这个剧本可以有无数个版本, 有的人剧本是:我不是你想象中的那个坏人, 有的人剧本是:我不是你们眼中的失败者, 有的人剧本是:我不是那个不值得被爱的人,......... 不管我们这个内心“敌人”的声音是来自过往的关系,我们的父母, 我们的文化还是其他什么…… 当我们退出剧本, 不再配合这个“敌人”去演戏时, 这个“敌人”就没有了存在的必要。 我们可以好好的想一想, 我们不断要证明自己的比赛和游戏, 或许,有时候并不是我们必须参与的。 觉察我们当下的剧本正在演哪个剧情呢?
王倩倩
成长总是伴随着代价。每一次的成长,都需要付出努力和汗水,甚至是痛苦和泪水。成长让我们变得更加成熟和坚强,但也让我们失去了一些天真和无忧无虑。成长的过程,是我们不断认识自己、超越自己的过程。每一个阶段的成长,都像是一次蜕变,从青涩走向成熟,从懵懂走向清晰。 我们在过程中遇到各种挑战和挫折,有时甚至会感到迷茫和无助。我们开始理解生活的复杂,学会处理各种关系,懂得了责任与担当。尽管成长有时会让我们感到孤单和困惑,但这些都是我们人生旅途中的宝贵财富。
王杰
心动的皮囊随处可见,契合的灵魂寥寥无几,世间所有的安排都有它的理由,要好好生活,要对得起自己。
石萍
把青春期的孩子当“不靠谱的领导“(三) 把孩子当“领导”,家庭气氛更和谐。把孩子当“领导”,还有一个明显的好处,就是你会发现情绪原来没那么难控制。当“领导”慢吞吞时,你本想上前去催,可一想这不礼貌啊我总不能对领导吆五喝六吧!说不定人家“领导”有自己的想法呢? 当“领导”犯错了你本想用一副过来人的语气教训:“看吧,我早说你了,不听劝这下后悔了吧。”但你就忍一下忍住了,人家毕竟是领导我们总不能对领导发脾气、甩脸子吧? 哪怕“领导”的抉择真有问题,我们心里再不舒服也不好意思说,嘴上还得支持道,“没关系,下次就有经验了”、“有什么需要我做的尽管说”。你看是不是一下子就和谐了……
你来说说自己想法吧