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与你相伴成长

与其被Ai碾压着佝偻前进，不如站起来做个顶天立地的人类！

王义丽

与其被Ai碾压着佝偻前进，不如站起来做个顶天立地的人类！

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

崔黎明

1.使用视觉形象和身体意识来放松。例如：想像一个安静的环境，专注于呼吸，使你肌肉放松下来… 2.渐进性肌肉放松。例如：先握紧拳头，然后缓慢松开，感受一下，重复… 3.可视化。例如：去一片竹林进行视觉旅行。多感官想象，包括嗅觉、视觉、听觉和触觉。比如想像竹子的味道，风吹竹子发出的声音和阳光斑驳照在身上的感觉…

史冬英

在咨询中无数来访者表达过这样的观点：我的一切痛苦都是因为ta（伴侣、公婆……）造成的，当我试图让他们看到关系是相互的，他们往往会非常愤怒，为什么会这样呢？实际上他们是把自己与某件事有关等同于了这件事就是他们造成的，是他们的错，但其实承认自己和某件事有关，并不代表你是错的。比如你讨厌伴侣冷战，可是他是怎么学会冷战的呢？不排除他成长经历的影响，但有没有可能是因为你不断地要求他，他只有用冷战的方式拒绝，才能有片刻安静？这并不是说你对伴侣有要求是你的错，只是说你们的关系不适合这样的互动模式。承认这样糟糕的结果与自己有关的意义在于让自己看到事实的真相，从而找出改变的办法，而不是纠结于谁对谁错，更不是为了让你自责。不能承认这个结果可能与自恋有关，一般情况下，我们更愿意让自己成为受害者而免除责任，但我们追求的始终应该是目标，对错输赢可能真的并不重要。

王倩倩

“我命由我不由天”，不是去逆天改命，而是当命运降临，敢于去选择一条，独属于自己的路。有些事，有些人，与其改变，不如筛选。人要敢于把生命里多余的人，踢出去，合则聚，不合则分，痛快点。不要为了任何人，过度修剪自己，不要一味付出，把自己退让成工具人，如果一段关系，你不单方面付出了，就不能维持，那么断掉它。不要怕圈子缩小，不要怕只剩自己，独行，更自在，可听风、赏雨、悦己。人要养心，首先要精简自己的圈子，把多余的踢出去，那些真正温暖美好，才能降临。大胆一点，地荒了换地，人坏了换人，人生的容错率远超你的想象，只要你拿得起，放得下，向心而行，踢错了，也鲜活。

冯二玲

幸福是什么？幸福就是自己觉得幸福。　　也许这只是一句人人皆知的落后了的大白话，而我却知道，有不少人，甚至很多人并非为了自己的感觉，而是为了他人的观瞻而建设自己的人生与生活。因而窥察别人的生活与家庭，便成了我们生活的另一部分。　　我们的生活好像就是以这两个部分组成的：一是生活给人看；二是看别人生活。我们同情别人生活不幸而自觉着幸福，我们评价着别人的是非长短而深觉自己又高尚又美好。于是，我们也无法不提高了警惕地想到，人家将对我们的生活怎么说。　　这是一个极大的困扰，我们无法解脱这个困扰，我们很沉重，无法轻装上阵。为了这个困扰与顾虑，我们自己的感觉反倒下降，反倒被我们自己忽略。　　我们心里充满了奇特的自尊与自卑。别人的目光对于我们是那么重要，使我们不安。如果得不到公众的承认与肯定，我们再幸福也不幸福了，我们再快乐也不快乐了。我们自己无法证明自己的幸福，我们的幸福无法由我们自己验明。我们被动地生活，寻找幸福，我们常常寻找不着，因为我们出发时就迷了路。

那晓旭

【人为什么要学习？】因为： 1、在我们不懂婚姻时，就走进了家庭； 2、在我们不懂教育时，就拥有了我孩子； 3、在我们不懂健康时，就拥有了生命； 4、在我们不懂为人处事时，就走入社会。因此，我们怎么努力，都不会感觉到幸福。只有我们走进学习成长的环境，拥有经营幸福的能力，我们才能真正的幸福起来！学习改变不了你生命的起点，但它一定能改变你生命的终点！璞玉也要经过打磨，才能变成我们喜欢的样子。人也总要经历各种磨练和自省后，才能变成自己想要的样子。

冯二玲

人生有一种解脱的路径：就是无论我面对多大的违缘，只要我不去分别、执着它，它对我来说就是零！这是人生能获得解脱的密码。

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