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猪到死都不明白,手拿尖刀对着它的人,和给它一日三餐的人,
王倩倩
猪到死都不明白,手拿尖刀对着它的人,和给它一日三餐的人,是什么关系。你被什么保护,就被什么限制,能给你遮风挡雨的,同样能让你不见天日。只有刻骨铭心的痛过,才能彻底觉醒,不要将希望寄托在别人身上,否则就是措手不及。生命是自己的画板,命运靠自己把握,只有自己靠自己,才能活的更加有底气。
1温暖
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严松间
温暖了
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王倩倩
沈娜娜
当你的朋友在你面前哭泣时,你通常会试图去安慰,而在咨询中,如果来访哭泣那么通常意味着进入了深层次的情感领域。咨询师的任务不是表现的礼貌,帮助病人停止哭泣,而是相反——可以鼓励来访进入的更深, 鼓励其用语言把感受表达出来。可以用一句经典的问话:如果你的眼泪能够出声,他们正在说什么呢? 鼓励来访挖掘哭泣的内容和意义,分析哭泣行为本身,尤其是因为它和此时此地相关联等等。“哭泣”这个行为是咨询工作中一个很重要的节点,以此节点我们可以收集到更多有价值的信息,把咨访关系推进的更深,还能够大幅度提升咨询效能。
张凤琴
复盘的真正目的,是让自己把过去的每一天、每一次行动、每一个任务,都变成自己的养分,把它们吸收,化为己用,让自己比起过去的自己,再多迈出哪怕一步的距离。 也就是说:一天过去了,它其实就已经过去了。你再去纠结它是否充实、是否留有遗憾,其实没有多大意义。关键的是:我能够从中获得什么?永远从过去获得力量,来帮助我们更好地面对未来 —— 这才是复盘的意义。 同样,此刻的我正在复盘我的2023年,回顾那些一起走过的每一位来访;回顾每一次陪伴中自己的情绪记忆;回顾每一本阅读中的经典语录;回顾每一次演练中的畅谈分享;回顾每一次课程中的触动时刻;回顾生活中的喜怒哀乐;回顾朋友间的触膝长谈;回顾家人在一起的欢声笑语,当然也夹杂着一些不尽如意…… 感恩2023前半年所有一起走过的日子,感恩自己,感恩所有遇见,期待下半年收获更多丰盈,充实,满足和快乐!
郑雄飞
幸福是需要参照的,痛苦是绝对的。当我口渴难耐,有一口水喝我就会觉得幸福。当我呼吸困难,能呼吸一口新鲜空气,我就有幸福感。 索取物质不等于获得幸福感。
杨宝英
1,当情绪升起时,在心里为它贴上标签,“这是焦虑”,“这是委屈”,把情绪命名,情绪对我们的影响就会大大降低。 2,第三者视角练习。想象自己站在第三人的视角,观察当下的情境,减少情绪的卷入。 日常的生活中,反复的去实践,就会有很大的改善。我们就学会和情绪共处,我们允许自己有情绪,但我们能够不被情绪所困。
杨禹
我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。只有接纳自己,才能完善自己。叫醒自己,才能突破自己。改变自己,才能成就自己,从而走向幸福。
你来说说自己想法吧