情说App

与你相伴成长

一个人的性格和脾气好不好，也取决于他多角度看问题的能力：

那晓旭

一个人的性格和脾气好不好，也取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。

1温暖

0回答

严松间

温暖了

相关回答

刘峰兵

尊重事实，了解事实，尽量搞清楚事实，我们的烦恼会减少许多。

张凤琴

健康的自恋，是人格健康发展的标志和重要组成部分！

王倩倩

旧人无需知近况，新人不必问过往，各有各的渡口，各有各的归舟。

王富菊

这背后是一种心理上的自我保护，也是一种未曾被满足的匮乏。你没有的东西，你很难凭空相信它是珍宝，更别说慷慨地给予别人。你给出的，永远是你有过且相信的东西。

梁芳

平时工作时间紧、任务重，怎样才能让自己处于一个放松的状态呢？人一定要学会清零，每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里，让自己静下来，把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积，从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的，因为你没有内观，但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态，甚至影响到你工作的结果。所以人一定要学会清空自己，每天用几分钟的时间给自己做一个清零，让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候，不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候，你可以先从身体的放松开始，自己给自己放松。我们的身心是一体的。当身体紧张的时候，心里也一样紧张；当心里紧张的时候，也会带来身体的紧张。所以，要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间，你可以闭上眼睛，说：“从我的头皮开始放松，然后放松我的前额、我的眉毛，放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……，一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍，你的身体就会放松下来，然后慢慢保持一段时间，这样会给你带来很大的帮助。

张凤琴

烟火向星辰，所愿皆成真。告别2020，开启2021 愿2021年诸事顺意，我的家人们，我所遇见的朋友们，多喜乐，长安宁。

你来说说自己想法吧