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1、有一个可以共同分享生活喜怒哀乐的人,不再孤单寂寞。
李敏
1、有一个可以共同分享生活喜怒哀乐的人,不再孤单寂寞。 2、在生活中遇到困难时,有伴侣一起面对和解决,多了一份支持和依靠。 3、结婚后,两个人可以共同经营一个温馨的家,享受家庭的温暖。 4、有了孩子后,能体验到为人父母的喜悦和成长,生命更加完整。 5、在生病时,有人贴心照顾,给予关怀和安慰。6、共同承担家庭的经济压力,生活更有保障。7、随着岁月流逝,有一个人始终陪伴在身边,一起慢慢变老。 8、结婚让人生更加稳定,有了归属感和安全感。
1温暖
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严松间
温暖了
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郭冉
今给天江苏财职会业学院学带子来一场彩精心理科普讲座 即步将入职场,你的“心理”准好备了吗?❤️ 心健理康教非育常重要,可帮以助学生更应好对生活中压的力和挑战,促他进们的心健理康和全面发展,不对仅于促学进生情绪健康,人完格善方面重有要意义,而可且以丰富学心生理保健意识,引他导们寻求助帮和缓解负情面绪。
张志军
萨提亚家庭治疗(Satir Family Therapy)是由美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)创立的一种聚焦家庭系统与个体内在成长的心理治疗模式,核心是通过改善家庭沟通模式,帮助个体实现自我价值,促进家庭关系和谐。 核心核心理念 家庭是一个系统:家庭成员的行为、情绪相互影响,个体问题往往是家庭系统功能失衡的表现,而非单纯的个人问题。 关注“自我价值”:治疗的核心目标之一是提升个体的自我价值感,认为低自我价值(如自卑、自我否定)是许多心理困扰和家庭冲突的根源。 沟通模式决定关系质量:提出“萨提亚沟通姿态”理论,认为不健康的沟通(如指责、讨好、超理智、打岔)会引发冲突,而“一致型沟通”(真实表达自我、尊重他人、关注情境)是健康关系的关键。 “改变是可能的”:相信个体和家庭都有自我成长的潜力,治疗并非“解决问题”,而是激活系统自身的修复能力。 常见治疗技术 - 家庭重塑(Family Reconstruction):通过角色扮演,重现家庭历史中的关键事件,帮助成员看见过去对当下的影响,释放未被表达的情绪。 - 沟通姿态识别与转化:引导家庭成员觉察自己的沟通模式(如“讨好型”总是迁就他人),并练习更健康的“一致型沟通”。 - 冰山隐喻(Iceberg Metaphor):将个体行为比作“冰山一角”,帮助探索行为下方隐藏的感受、观点、期待和自我价值,从根源理解行为动机。 - 冥想与可视化:通过引导式想象,帮助个体连接内在感受,增强自我觉察。 适用场景 主要用于解决家庭关系问题(如夫妻冲突、亲子矛盾、代际矛盾),也可辅助处理个体因家庭环境引发的心理困扰(如焦虑、抑郁、低自尊),尤其适合希望改善人际关系、提升自我认知的人群。
徐皓月
爱情是人格健康、心理健康的探针,是一把洛阳铲,铲下去,爱情节点的地方就是早年创伤的节点。
畅海英
一个人对自己外表的态度,一定程度上就是他对待自己、对待生活的态度。
王义丽
A —生活 B —工作 C— 学习
郭敬峰
幽默是智慧的减压阀。——弗洛伊德
方法:荒诞联想术——压力事件想象成卡通场景(如老板怒吼变唐老鸭),视觉化幽默消解紧张#幽默减压#压力疏导#缓解紧张#压力应对
你来说说自己想法吧