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与你相伴成长

妈妈，老师说我是个天才是的，妈妈也这么认为你画画的这

林其红

妈妈，老师说我是个天才是的，妈妈也这么认为你画画的这么棒，你才二年级我在想呢，你一直这么刻苦训练到表哥那么大的时候会是什么样的感觉啊！你觉得这副画哪里需要改进呢老师说了，阴影有点黑是吗？我都不怎么看出来妈妈画画方面就是一个外行妈妈，我想重画一幅把阴影画谈一点那太好，你画吧画好记得喊我欣赏奥

0温暖

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林其红(题主)

2年前

批评切记不要上升到人格表扬记得多去到具体行为

会爱才是爱不会爱是伤害

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王富菊

15.当你在关系里不再对抗，不是因为怕了对方，而是因为你内在不再分裂。你完整了，就不需要把关系当成战场。

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一个人问心理咨询师： “你是怎么帮助其他人的？很多人到你这里来征求意见, 虽然对他们的事你并不了解多少，可是他们走的时候却都感觉到好了很多。” 咨询师说： “当人们丧失勇气不想继续向前的时候，并不是因为他们缺少知识。问题在于，他们需要勇气的时候，他们却想得到安全；在没有选择的情况下，他们却要寻找自由。他们只不过是在兜圈子。一个哲人要看透表象和幻象，他必须放松自己，静待有益的信息出现，就像张帆启航的小船等待风儿一样。当人们来寻求帮助时，我们只不过在等候来访者自己决定何去何从，如果有了答案，那么双方都会为之有所收获，因为大家都在接收信息。” 然后咨询师又说：“坐在那里等待是不用费什么力气的。”

黄成蓉

暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，委屈、纠结会存在胃里，思维太敏感皮肤易过敏，行动力差会存在双腿里，太吝啬会便秘，人体是台精密的仪器，精神决定物质躯体。每一次你没管理好的情绪，都在攻击你的身体健康，很多身体生病，都是情绪打了败仗。弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

魏颖

90%的精神内耗源于边界模糊

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爱要有适当的“距离”，但不要“疏离”;关系需要“界限”，但不要“局限”。即使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人却感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。一个没有界限的人是：为别人活，而不懂为自己活

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一个人真正的强大，从不是外在的锋芒，而是内心的笃定。能稳住自己的心，就没有什么能轻易打乱你。 1. 如如不动不管别人夸你、贬你、捧你、踩你，内心始终稳如深海，不被情绪牵着走。大事临头不慌，喧嚣之中仍能清醒抉择。 2. 本自具足你本身就自带光芒与力量，不必靠他人认可、外物堆砌来证明自己。做事源于热爱与分享，活得自信又舒展。 3. 观者不染你是情绪和念头的旁观者，而非被困者。不被焦虑、自责裹挟，清醒掌控自己的言行与心念。 4. 主动负责人生是自己的选择，不怨原生家庭，不怪时运不济。跳出受害者心态，主动改变，才是破局的开始。 5. 向死而生深知生命有限，只把精力留给重要的人与事。不纠结琐事，做事果断，懂得放下，活得通透轻盈。 6. 无我利他真心待人、尽力帮人，不刻意标榜，不觉得是施舍。既能温暖他人，自己也不内耗、不委屈。 7. 游戏三昧把人生当作一场体验，认真但不较真，看重过程，看淡得失。不被结果绑架，轻松且有创造力。 8. 直觉如神心静则答案自现，不依赖复杂算计，凭本心就能看透本质，做决定快准稳，乱局中也能抓核心。 9. 允许一切接受已发生的事实，不与现实较劲。接纳无常，快速调整心态，把所有经历都变成成长的养分。 10. 空性智慧明白万事万物皆无常，没有什么会永恒不变。心无挂碍，便无束缚，从从容容获得真正的自由。心稳则万事稳，修好这10种心境，你就是自己人生最强大的靠山。

你来说说自己想法吧