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其实很多年前咨询过心理老师,自己也跟着上了一些课,听了一

云朵有点甜
其实很多年前咨询过心理老师,自己也跟着上了一些课,听了一些书,总是感觉身陷泥潭总是走不出来。 最近又感觉焦虑抑郁严重了,睡不好,没有精气神,就连生理期也变得更长了,整天没精打采。特别烦躁的是,已经40多岁了,一事无成,无房无车无存款,没一技之长。老家在湘北的大山深处,还是80年代的木屋,家里的公路没通到家门口,下车后需要走很远的泥巴路。 父亲走得早,独生女,母亲一辈子没走出过市。老公年长我好几岁,也没有一技之长,在外地做体力活,长期分居有7-8年了,我一直身体比较差。孩子还在读初中。其实之前工资也不是很少,就是存不住钱,好像也没有乱花。 我只想好好替父亲照顾母亲,在县城有一套自己的房子,可是孩子将来要读高中,大学。没有存款,没有稳定的工作,房子又从哪里来呢?为什么我的人生这么失败啊?真的快承受不住了,我俩也有在好好工作,也没有不良嗜好,我没想过大富大贵,只想要一个三室的房子,可是为什么这么难啊?

6温暖
25回答
严松间
温暖了
评论
明白了啊

云朵有点甜
2个月前
谢谢老师! 腰椎间盘突出,一直都是睡的硬板床,目前想维持理疗缓解方式。身边有人做了手术后作用不大。而且对身体有副作用,所以不敢尝试。 对于情绪不好吃东西,我想先尝试自我调整看看,因为老公的工资拖了很久没发,目前有借款,孩子马上开学,还要支付房租,所以暂时没法找您深度咨询,再次感谢老师的帮助!

云朵有点甜
2个月前
谢谢老师! 因为山里交通不便,目前妈妈身体还可以,但她年级越来越大,而我又无法在身边陪伴她。如果在县城有房子,可以接她到县城一起住,方便照顾。 县城的二手房也不低,旧点的房子没有电梯,妈妈腰、腿不好,不适合爬楼梯。电梯房子二手三房的都在40+以上。

云朵有点甜
2个月前
谢谢老师!

谢谢你的坦诚和开放,目前的确有很多困难的地方,你一直在努力坚持,辛苦了! 不过好在还有一份收入,孩子还在读书,老公努力赚钱,母亲节俭对你又很支持。这些都非常难得,没有太多的内部矛盾。剩下的就是经营好自己,逐步实现你的梦想了。 作为医生,对骨科稍懂一点,腰脱发作的时候睡平板床,几天一般会缓解,平时可以有意识的锻炼一下腰背肌的力量,足够的肌肉有助于稳定你的腰椎。严重的话,可能要要做手术。现目前腰椎间盘脱出都是微创手术,损伤小,效果非常好。 对于你说的睡眠不好,要靠吃东西来缓解情绪的苦闷,之后又自责内疚,这需要心理方面的帮助。我想一个阶段的咨询可以帮助你梳理内心,深度了解自己,协助你找到更多的调整情绪的方法和途径。 如果身体和情绪有好转,你是不是还有机会找到时间上没那么板人收入差不多的工作。 四十岁多一点点,人生还有很长的路,有更多的可能性,不要把自己困住了,好好规划一下!加油!

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