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与你相伴成长
其实很多年前咨询过心理老师，自己也跟着上了一些课，听了一
云朵有点甜
其实很多年前咨询过心理老师，自己也跟着上了一些课，听了一些书，总是感觉身陷泥潭总是走不出来。
最近又感觉焦虑抑郁严重了，睡不好，没有精气神，就连生理期也变得更长了，整天没精打采。特别烦躁的是，已经40多岁了，一事无成，无房无车无存款，没一技之长。老家在湘北的大山深处，还是80年代的木屋，家里的公路没通到家门口，下车后需要走很远的泥巴路。
父亲走得早，独生女，母亲一辈子没走出过市。老公年长我好几岁，也没有一技之长，在外地做体力活，长期分居有7-8年了，我一直身体比较差。孩子还在读初中。其实之前工资也不是很少，就是存不住钱，好像也没有乱花。
我只想好好替父亲照顾母亲，在县城有一套自己的房子，可是孩子将来要读高中，大学。没有存款，没有稳定的工作，房子又从哪里来呢？为什么我的人生这么失败啊？真的快承受不住了，我俩也有在好好工作，也没有不良嗜好，我没想过大富大贵，只想要一个三室的房子，可是为什么这么难啊？
最近又感觉焦虑抑郁严重了，睡不好，没有精气神，就连生理期也变得更长了，整天没精打采。特别烦躁的是，已经40多岁了，一事无成，无房无车无存款，没一技之长。老家在湘北的大山深处，还是80年代的木屋，家里的公路没通到家门口，下车后需要走很远的泥巴路。
父亲走得早，独生女，母亲一辈子没走出过市。老公年长我好几岁，也没有一技之长，在外地做体力活，长期分居有7-8年了，我一直身体比较差。孩子还在读初中。其实之前工资也不是很少，就是存不住钱，好像也没有乱花。
我只想好好替父亲照顾母亲，在县城有一套自己的房子，可是孩子将来要读高中，大学。没有存款，没有稳定的工作，房子又从哪里来呢？为什么我的人生这么失败啊？真的快承受不住了，我俩也有在好好工作，也没有不良嗜好，我没想过大富大贵，只想要一个三室的房子，可是为什么这么难啊？
6温暖
25回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
张志军
6个月前
明白了啊
云朵有点甜
6个月前
谢谢老师！
腰椎间盘突出，一直都是睡的硬板床，目前想维持理疗缓解方式。身边有人做了手术后作用不大。而且对身体有副作用，所以不敢尝试。
对于情绪不好吃东西，我想先尝试自我调整看看，因为老公的工资拖了很久没发，目前有借款，孩子马上开学，还要支付房租，所以暂时没法找您深度咨询，再次感谢老师的帮助！
腰椎间盘突出，一直都是睡的硬板床，目前想维持理疗缓解方式。身边有人做了手术后作用不大。而且对身体有副作用，所以不敢尝试。
对于情绪不好吃东西，我想先尝试自我调整看看，因为老公的工资拖了很久没发，目前有借款，孩子马上开学，还要支付房租，所以暂时没法找您深度咨询，再次感谢老师的帮助！ 云朵有点甜
6个月前
谢谢老师！
因为山里交通不便，目前妈妈身体还可以，但她年级越来越大，而我又无法在身边陪伴她。如果在县城有房子，可以接她到县城一起住，方便照顾。
县城的二手房也不低，旧点的房子没有电梯，妈妈腰、腿不好，不适合爬楼梯。电梯房子二手三房的都在40+以上。
因为山里交通不便，目前妈妈身体还可以，但她年级越来越大，而我又无法在身边陪伴她。如果在县城有房子，可以接她到县城一起住，方便照顾。
县城的二手房也不低，旧点的房子没有电梯，妈妈腰、腿不好，不适合爬楼梯。电梯房子二手三房的都在40+以上。 云朵有点甜
6个月前
谢谢老师！
咨询师
马静
6个月前
谢谢你的坦诚和开放，目前的确有很多困难的地方，你一直在努力坚持，辛苦了！
不过好在还有一份收入，孩子还在读书，老公努力赚钱，母亲节俭对你又很支持。这些都非常难得，没有太多的内部矛盾。剩下的就是经营好自己，逐步实现你的梦想了。
作为医生，对骨科稍懂一点，腰脱发作的时候睡平板床，几天一般会缓解，平时可以有意识的锻炼一下腰背肌的力量，足够的肌肉有助于稳定你的腰椎。严重的话，可能要要做手术。现目前腰椎间盘脱出都是微创手术，损伤小，效果非常好。
对于你说的睡眠不好，要靠吃东西来缓解情绪的苦闷，之后又自责内疚，这需要心理方面的帮助。我想一个阶段的咨询可以帮助你梳理内心，深度了解自己，协助你找到更多的调整情绪的方法和途径。
如果身体和情绪有好转，你是不是还有机会找到时间上没那么板人收入差不多的工作。
四十岁多一点点，人生还有很长的路，有更多的可能性，不要把自己困住了，好好规划一下！加油！
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