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如果关系中感到绝望,断联不是唯一的办法,当你能接受它的纯
魏军艳
如果关系中感到绝望,断联不是唯一的办法,当你能接受它的纯粹,其实每段关系都有它的价值。不执着,不沉浸。珍惜能陪伴你一程的人,无论是谁。
1温暖
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严松间
温暖了
相关回答
李娜
周庆红
看到这里,你也许会问,为什么要去了解伤害我们的人?对于施加给我原生家庭之伤的父母,我只想尽力地摆脱他们。 你绝对不是唯一一个有这样疑惑的人。在我的心理咨询工作中,许多有着原生家庭之伤的成年人寻求心理咨询的首要目标,就是“不要变成像我爸(我妈)那样的人”。 然而,讽刺的是,许多时候我们越是想要脱离父母对我们的影响,我们越是会陷入泥潭之中:我们会发现,自己着急、生气时候的样子,自己苛责自己的样子,真的很像那个我们最不想成为的人。在相安无事的时候,我们刻意地朝着和父母完全相反的方向奔跑着前进。而情急之下,我们又会做出和父母一模一样的选择。 这种现象的产生,和我们之前说到的人类在遭遇到伤害时自动产生的自我保护机制有关。当幼年的我们无法抵抗来自父母的原生家庭之伤时,我们只能够顺从父母,在潜意识中,我们吸收了父母的一部分性格特征、思维模式,通过“模仿”父母的言行举止来更好地适应父母创造的环境,这在心理学上称为“心力内投”(introjection)。久而久之,我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分,这在心理学上称为“仿同”(identification)。
那晓旭
人类的第一需求:请爱我!人们常受困扰的两种情绪: 羞愧与愤怒。它们是我们的信使和天使,我们不要远离它们,而是要转向它们,靠近它们。 羞愧的特性:1、无辜的情绪。2、全世界都会有的情绪。它来源于"被爱"的需求和愿望未被满足。羞愧不是我们的错误,而是责任。 愤怒是最终极的保护形式,因为它看起来是有力量的、向外迸发的,但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。 不被满足的爱所带来的仇恨,需要在成长中逐渐发展出宽恕的能力,宽恕我们所爱的人不能给予我们完全的满足,当我们能够放弃被完全满足的期待时,我们才能发展出接受曾经发生的伤害的能力,从而与伤害性的体验和解。
王欣梅
专注在一件简单的事情上,只是去做。心会静下来,也会变得清晰。
邢娜
今天刷到一个视频感触很深。视频中两个白发苍苍的老人,一个坐在楼下静看人来人往,一个买菜归来,这时画面中出现了许多年轻人骑着自行车一闪而过的画面。买菜回来的老人问:在干嘛呢?静坐的老人说在等死呢! 一段时间过后那个静坐的老人依然坐在楼下等待死亡,而买菜回来老人已经骑上自行车去奔赴他的最后人生。 视频最后,一个人走过来问,三爷,干嘛呢?“等死呢!” 当买菜老人的儿子回家看到坐着的那个老人随口问了一句:我爸呢?“找死去了” 当死亡即将降临,是等死还是找死,这是两种人生态度! 是选择在找死的路上活的自在潇洒,还是在消极等待中等待死亡的降临! 你的答案是什么呢?
胡静
真正的强大不是从不跌倒,而是每次跌倒后,都允许自己问:“这次经历告诉我什么?”把挫折转化为数据,而非定义。
你来说说自己想法吧