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降温了，马上霜降啦！收拾了菜园里最后的收成，感谢这块70

张秋菊

降温了，马上霜降啦！收拾了菜园里最后的收成，感谢这块70平的土地，感谢辛勤劳作的董先生！感谢这美好的一年四季！一年又一年！越来越好！

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孙三丽

一位银行家，对女儿的固执个性很不满意，父女关系很糟糕。他去请教一位亲子关系专家，专家问他：“当你的女儿与男友出游，而那男子有过分的要求时，你想不想你的女儿固执一点？”银行家顿悟。固执本身没有好坏之分，而是取决于在什么环境中运用。明白了这个道理之后，这位银行家再也没因女儿的固执发过脾气。

谷振强

一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。让我们学会透过外界看到自己，修好这颗心！

和钰蓉

人不怕得不到，怕的是失去，所以丧失会产生不甘心、不接纳、质疑，就像丢了钱包手机一样，但是请记住，那些都是身外之物，包括离开的爱人，他们都不属于你，只有你属于你自己。

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你心中的自己不是自己，别人言语中的你也不是你自己，你言语中的别人才是你自己。

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人生是一场漫长的自我修行，在那些无人问津的时光里，正是蜕变的契机。别害怕孤独，它是成长的养分；也别逃避痛苦，它是觉醒的信号。当你开始爱自己，生活的美好便会蜂拥而至。用心去感受每一次情绪的起伏，把挫折当作磨砺，在自我疗愈中，我们能找到内心的宁静，让自己变得坚韧且强大。你会发现，那个努力成长的自己，正散发着最耀眼的光芒，足以照亮未来的每一步路。

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心理健康可以定义为，一个人允许自己拥有所有的感受，并且以一种合适的方式来表达这些感受。

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