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相关回答
董亚南
What:我现在有什么情绪。我们常常会压抑自己的情绪,认为有情绪是不好的,从而忽略了我们的真实感受。但情绪没有好坏之分,只要我们真实地感受它,就不会为情绪左右。 Why:我为什么会有这种感觉。我为什么生气?为什么难过?为什么感到无力?找出引发情绪的原因,我们才能更好地应对。 How:如何有效处理情绪。想想看我们有什么方法来纾解情绪?也许是一个深呼吸、也许找朋友聊聊、也许是写下来,又或者是高歌一曲?你可以找到让自己舒服的方式。
那晓旭
在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。
那晓旭
全部的教育都归结到榜样上,归结到父母自己生活的端正和完善上。当你自己都像扶不上墙的烂泥,就不要指望孩子能乘龙上天。当你积极乐观,孩子自然也会有样学样!
袁纾
当孩子考试成绩总是名列前茅,偶然有一次成绩下滑严重时,家长应该为孩子点赞。因为,从来没有长胜的将军。如果孩子始终名列前茅,那么,他在重大考试的时候,很可能过于紧张,考试失误。所以,孩子偶尔有一两次考试失误是正常的。家长应该帮助孩子分析原因,找到解决问题途径,而不是抱怨指责孩子。因为,考试失误已经让孩子很有挫败感了,如果再指责抱怨,会严重挫伤孩子的自信。
石萍
健康的关系需要平衡的付出。 双向付出,双向表达需求, 才是平稳的关系。
刘小茹
从本质上来讲,最“自爱”的方法便是跟随你的直觉,当你感觉到“厌恶”的时候,就要立刻远离这些令你厌恶的人与事,不委屈自己是自爱的第一步。
你来说说自己想法吧