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为什么我一听到大环境不好、当下环境、大环境、钱难挣、男人

匿名
为什么我一听到大环境不好、当下环境、大环境、钱难挣、男人没钱就会成不了家女人最终会离你而去,女人没钱最后照样有人养。这这些话题就会很敏感呢?然后我就会去和对方争辩,不管对方是谁,我非得要辩出个所以然来,态度就会很激烈以及铿锵有力,狠呆呆的。争辩成功以后我会在结尾加个:咋的?体现了火药味进一步的浓烈! 平时的话也是心态很浮躁,一遇到节奏慢就会暴躁。比如手机卡和顿网速慢半拍我就会把手机屏幕朝下啪啪往桌子上一摔。进写字楼等电梯,电梯慢一层一层的挤牙膏是的我就会在电梯里跺脚。抽烟的话打火机多次点不着我就会往地下一摔咣的一声爆炸了,然后我就会说:cnm,咋的。充电宝故障我也会啪啪往地上一摔,摔的会很碎,然后还会说:咋的。吃完的雪糕剩下的雪糕筷子和喝完的矿泉水瓶,随手就是往旁边地上一扔。骑电动车停车回来看见旁边的共享单车或者其他的电动车停在旁边把我的车堵住了我就会一脚横扫千军的把旁边所有的车一下子刮倒,然后嘴里还会说:cnm的,咋的,然后就直接走人。 看见旁边都是共享单车导致我没地方停车的话我就会一鼓作气的踢到几个单车,踢到以后腾出的几个空位我会占为己有。 要是在人多的地方有人会认为我是个精神病。无所谓,我就是这么不合群,又能怎样?

6温暖
13回答
高志新
温暖了
评论
愤怒的背后,我看到的是满满的委屈,也许未必能说得出来,但是确实需要有一个空间让这些情绪释放出来,安全的被承接住

感觉你内心压抑了很多情绪

也许曾经遭遇过家庭、生活或工作或感情的一些伤害或压力,你都隐忍了下来,没人懂又无处可说,也许连自己都觉得不该把那些当回事,内在就积压了很多情绪,所以可能现在经常容易被激惹而处于情绪爆发边缘。 这样的状态,确实是很痛苦难受的,毕竟你的善良正义纯真又不允许自己随意爆发伤害别人报复别人,就只是一味的为难了自己,使得情绪积压越来越多。特别是男人,很多苦楚压力无处可说、也不能轻易对人说,更说没有合适的人说,情绪只能压在心里无法舒放。 对于敏感的事物,往往与我们自己的一些压力有比较大的关联。比如我是新入这个平台,很多人说要积极要努力要主动才能获客,我其实内心是有些抵触的,我会腹诽说“这不是心理咨询行业该有的样子,不健康不能真的帮到真正需要的人”,其实可能是因为我自己真的努力了也没有效果、压力大却没有办法。 总有人说要去谈拥抱压力拥抱变化拥抱痛苦,何尝容易?! 我也只能静下心来一点一点做好每个当下自己能做好的,也许,积少成多,顶住压力。

能感觉你像个炸药桶,一点就爆,外面的世界一有不如意就会采取行动,这种状况多久了?如果觉得自己越来越控制不住自己的情绪,可以找当地的心理医生看看,可能你生病了!

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相关回答
姝文
(接上) 我说,你去另一间卧室睡,我一看见你就生气…然后他就拿起枕头灰溜溜地走了…这是我第一次主动把他从卧室赶出去… 在赶他走之前,我跟他说,在我们家男主外,女主内,这个房子和家具是我们一起买的,余下家里所有的东西,四件套、床品,家里装饰品,用品,都是我一点点花心思买来的,一点点让这个家变得更漂亮,我操了多少心,你根本不知道。搬家的时候,小到一个垃圾桶,垃圾袋,都是我提前买好的。这个家有四口人,要达到四个人都满意都喜欢也是不可能的。我操心,自然很多风格都按着我的喜好来,不可能满足所有人的喜好。你不满意,可以提出来商议。我们一起沟通解决,这个家也不可能全部按照我的喜好来,我一直喜欢的珠帘,你觉得太土,我一直也没有安装,尽量大气、简洁、明亮、漂亮。这个家不可能按照某一个的喜好来,对于我已经买来的东西,你也没有一票否决权…这个世界不可能都是围绕着你一个人转的,也不可能围绕着哪一个人转…家里也是一样… 三件都是小事,但是都指向了他的情绪化和控制欲、高自尊上… 这一次特别想晾他一晾,让他知道无端惹我,好好地拿小事来惹我的后果,不想理他…不然如果睡一觉,起来正常沟通,当没事一样,觉得夫妻嘛小事互相包容,但是感觉很没有囊气,(以前就是这样,我不喜欢冷战,喜欢和谐),他就不知道问题的严重性,他下次还这样… 我打定主意,不理他,但是心理好像要一直想着这件事,不理人自己先要端着生气的架子,自己先要一直生气似的,但是我不想生气,生气对身体不好… 怎么才能自己不生气,还要让他知道问题的严重性呢? 就是自己不生气,故意在他面前装作事情很严重,你惹我后果很严重,这个要怎么才能做到呢? 不然他就下次还犯,伤人的话不分青红皂白,张嘴就来…

你来说说自己想法吧