我不知道我能做什么工作，如果工作要8个小时，我应该怎么做

先试试

一直坐在挺难的，走动起来才好的。

听起来，你其实是想去工作的，但一想到要连续8小时，就会很焦虑，好像已经预见自己撑不住。 我有点好奇，你现在担心的，是身体上坐不住，还是情绪上会崩溃，还是害怕做不好被评价？ 也许我们可以先不要想‘坚持8小时’。 8小时是一个整体概念，但真正的工作是一个小时一个小时过的，甚至是一件事一件事完成的。 你过去有没有哪一次，原本以为自己做不到，但最后还是撑过来了？我们可以从那里找一点经验。

您所恐惧的，或许不是工作，您缺失的，更多的是自信和安全感，你所有的担心，所有的纠结和害怕，其实更多的时候，是害怕不被认可，是担心被不在乎，所以您需要的是力量，是理解和支持。

首先要快乐，有成就感