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与你相伴成长

好的亲密关系从不是“找到完美的人”，而是和身边人一起，把

沙桂华

好的亲密关系从不是“找到完美的人”，而是和身边人一起，把“我的需求”慢慢磨成“我们的默契”——七夕快乐，愿你们在彼此的眼里，永远能看见自己被好好接住的样子。

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徐恒

要直面自己的内心是不容易的而所有的成长突破改变一定是向内的也许会沉醉在别人的故事里找到感同身受也许会听到很多知识道理觉得受益匪浅若故事和道理没有启发内心有所变化帮助自己的生活实践有所改变将毫无意义

冯二玲

突然躯体化了，该怎么办？当你长期有不明原因的头疼、胸痛心脏痛、肠胃难受、很疲惫、心悸、呼吸困难、肌肉疼痛、头晕、睡眠障碍、身体麻木或刺痛感……的时候，可能是躯体化的反应。什么是躯体化躯体症状是由我们自己的心理冲突或情绪困扰，转化成躯体症状的现象，而不是身体器官有实质性的问题，所以不需要过度恐惧当我们长期处于负面情绪当中，它们会一点一点在我们身体聚集，当它们越来越多越来越强大，我们的身体已经无法消化的时候，就会出现不舒服的情况当明明身体没问题，但时常有这些反应的时候，是身体在告诉我们：你有些过于紧张了，是时候让自己放松一下了。好的暗示来心理减压，有效处理心理原因导致的躯体症状。

余娟娟

Aha moment啊哈时刻，“尤里卡效应”，也可以理解为“爽点”“顿悟时刻”，最早由德国心理学家卡尔布勒在100多年前提出，定义为：人类突然理解一个以前无法理解的问题或概念的时刻。这个时刻，难题和答案突然变得清晰明显，伴生出喜悦、满意、幸福感。人生常常会有一些节点，可能因为遇到一个人、做了一件事、说到一句话、读到一本书……而顿悟，在Aha moment，突然我们就清醒、通透了、明白了。曾经的困扰不再是困扰，问题不再是问题，就像是被点拨、点化了一般，醍醐灌顶幡然开悟：啊哈，原来还可以这样想、这么做呀！

李有军

《庄子》里有个叫士成绮的人，听到时人常常夸赞老子，于是跋山涉水，来拜访老子。看到老子其貌不扬，住的地方也乱七八糟。士成绮说：“别人说你是圣人，我看是老鼠还差不多。”老子看了他一眼，低头继续读自己的书，完全不理他。士成绮只好走了。第二天，士成绮觉得自己太过分了，来找老子道歉。谁知道老子对他说：“我如果有获得大道的实质，你骂我是猪、狗、老鼠又有什么关系，我还是我。”你说什么，是你说什么，并不能影响我，也不能改变我。别人说两句就急着跳脚，多半是内心还不够笃定。内心丰盈地人，活在自己心里，而不是活在别人嘴里。

王兆芳

一个女子抱怨老公不好，终日郁郁寡欢，于是去找老和尚求解，老和尚把这个女人带到一座高山前，问：此山如何？女人说：伟岸，高大，挺拔，秀美。老和尚说：跟我上山吧。一路上山无语。走着走着，女人累了，乏了，路不好走，女人诸多抱怨。等到了山头，老和尚问：你刚才看到的山现在感觉如何？女人说：这个山不好，都是碎石路，树也没长好。不过，远远望去，对面的山更美啊。老和尚笑笑说：当你认识一个人时，就是远看高山，眼中满是崇拜；了解了，就是上山，你看到的都是普通细节；到了山顶，你眼中也只是看到另外一座山而已。山没有变，是你的心变了。你的心变了，眼神就变了。没有了崇拜，山就不再伟岸。你抱怨越多，伤害就越多。你为什么能在山顶看到其他的高山？是因为你脚下踩的山提升了你的眼光而已。一个人只有懂得珍惜现在所拥有的才会真正幸福！

李春兰

同情和可怜别人、对别人不忍心，是把很可怜、很脆弱的、需要被呵护的那部分自我，放在别人身上去呵护了。一个人把自己照顾得还不错、自我坚实、不是脆弱不堪的时候，是能守住边界、能做到各自因果、各自负责的——看得下去、也守得下来。

你来说说自己想法吧