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与你相伴成长

生活要尽心，要随心，更要开心。这烟火人间，事事有遗憾，事

田大朋

生活要尽心，要随心，更要开心。这烟火人间，事事有遗憾，事事也值得，所有的一切都趋向好，很好，更好。

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个人成长

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傅益红

内在的生命力比皮囊更有吸引力，请相信：你配得上所有即将到来的美好。

白立新

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王燕

王倩倩

“没有哪种批判比自我批判更具杀伤力，也没有哪个审判者比我们自己更为严苛。”在书中，蛤蟆先生总是习惯性地责备自己，觉得自己一无是处。比如他不小心打翻了茶杯，就会觉得自己是个笨蛋，根本没注意到自己的情绪。苍鹭老师就引导他去关注自己的感受，让他明白每个人都会犯错，犯错并不是什么大不了的事。去年 8 月，我因为迟到被同事笑话，当时我特别生气，还觉得自己特别丢脸。但我马上想起书中的话，告诉自己每个人都有迟到的时候，这没什么大不了的。后来我就没那么在意了，心情也好多了。从那以后，我慢慢学会了不再那么苛责自己，也更愿意接纳自己的不完美了。

王小凤

光明与黑暗同在，黑暗便不再可怕，因为它注定会被有心寻找到光明的我们发现。

马红

你的过去是会被你的未来治愈的所以对自己好点，对周围的人更友善，相信美好的事情一定会发生，活的更加自洽与和谐。

你来说说自己想法吧