它叫做爱自己。焦虑的人不允许自己焦虑，为此会做很多事情

高翔

它叫做爱自己。焦虑的人不允许自己焦虑，为此会做很多事情。去逃避，去证明，去转移。可是当你向右转的时候，它又会从你的右小腿处冒出来。你试着对抗它，对抗本身又被它吞进肚子，滋养了它的壮大。所以试着想一些别的，想想你自己，你喜欢的样子，喜欢做的事情，享受的感觉。抓住它，哪怕你仍带着焦虑。它得不到你情绪和关注的滋养，自然会萎缩。去做自己想要做的事情，而不是用尽精力去对抗焦虑。（昨晚写字的时候，汤公子在我的纸上睡着了。我不想打扰它，歪着写了一首。）

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个人成长

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张丽娇

分享看到的一段话：很多人都憧憬活在当下，可这种境界究竟有几人能达到。对于过去，我们始终不容易释怀。当我们遇到亲人故去时，对着他们生前的所用之物、所喜之事、所居之屋，往往睹物思人，甚至睹物伤情。往事如烟，我们需要和过去告别，需要对自己的现在和未来负责。而我们要想从过去走出来，不仅需要身体的力量，还需要内心的勇敢。

李大伟

大家都晒晒年夜饭吧

时峰

一件事翻来覆去地说，说明生命中的那个部分太疼了，疼到必须喋喋不休地去回应。

邓韬

通过奖赏式教育长大的人，他们的驱动力来自于别人，所有的决定都产生于外界对他们的反馈，当不能看到明确的反馈时，动力逐渐消失。他们会通过不同的方式去获得外界的认可，甚至于开始走捷径，不择手段。由于他们的意义感来自于外界，当外界给不到他们明确的奖赏时，会产生无意义感，从而导致很严重的懒惰行为。