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有人说过一句话:“能力的增长,需要困难;智慧的增长,需要
李秀芳
有人说过一句话:“能力的增长,需要困难;智慧的增长,需要苦难。” 在现实生活中,除非你想躺平,否则,遇到的困难越多,一个人的能力就增长得越快,每解决一个困难,都是一次能力的提升;遭遇的苦难越多,智慧就增长得越快,每一次走过苦难,思想和境界便得以升华。 常见成功人士回忆起自己的人生历程,总是感谢那些人生的坎坷、挫折和苦难,那是这些看起来很糟糕的东西淬炼出不平凡的人生。最痛苦的时候恰恰是成长的时候,就像阴阳转化,祸福相依,物极必反。
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那晓旭
三次分离,成就婚姻(一) 若想要一个好的婚姻,一个人需要面对哪些考验和挑战呢? 简单来说,每个人需要在婚姻中完成三次跟自己的分离。 第一次分离,离开你的一部分幻想,进入婚姻的落地期。 我们生活的世界总是好坏参半的,然而对于一部分人来说,却只希望看到生活美好的一面,不允许看到任何瑕疵。 当他进入一段关系时,也是带着同样的期待,不允许自己在关系里有任何缺点,同样也不允许对方存在任何缺点。 所以无论是自己在关系里表现的不够好,还是对方表现得不够好。他都会果断地结束关系。在他们的感觉里,如果关系已经有了不好的东西存在,那么就没有什么希望了,还不如趁早结束。 无法完成第一次分离的特征:不能接受对方的不够完美,只能不断换人。 这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的,他们的关系会非常脆弱,即便进入了婚姻,大多也是闪婚闪离。 所以,只有可以完成自己的第一次分离,允许自己的一部分幻想被现实替换,才可以进入一段实体的婚姻关系。 每一个从恋爱进入婚姻里的人,都会经历这样分离所产生的受挫感,这是我们必须承受的婚姻的第一波打击。 在关系里无法完成第一次分离的人, 要修通这个分离的过程,就需要我们在保有自己幻想的基础上,允许自己逐步接纳现实,承受对方不完美所带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程,你会发现,婚姻的落地也并没有想象的那么可怕。
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喜欢现在的自己 寡言,却心有一片海 淡然,却不失希望与进取 随缘行事,努力当下,诗意栖居 在自己的世界里渡心、渡己
那晓旭
"催促陷阱":你以为的负责,可能正在削弱孩子的内驱力 很多家长问:"为什么孩子越催越慢?" 心理学中的【超限效应】显示:催促会触发大脑的防御机制,当催促超过承受阈值,孩子要么形成依赖(你不催我不动),要么产生对抗(故意拖延)。
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16个实用心理学小技巧,让你和周围的世界友好相处(续) 7.觉得压力大,换个姿势 当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。 为什么?因为身体形态可重要了。 当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 8.想知道跟谁关系好 当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁? 9.他人是否真的欢迎你? 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转过来了,脚还是维持原来的方向,那就说明他们可能不欢迎你的加入。 10.商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情,尽量不要在会议室,办公室等正式的场合。 可以选择咖啡店之类的地方,如此一来可以减少对方的防卫心。 另外在时间上,可以选择在下午2-4点之间,人们在这个时间段精神更放松(当然也是因人而异的)。
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等会11点马上要开启某位来访的咨询,内心隐隐感到一些兴奋和喜悦。我能察觉到自己对心理咨询的热爱,感谢我的来访们,让我有机会从事我这么喜爱的职业。
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