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那一定是: 你的思维方式出现了问题! 如果你也认同
吴云
那一定是: 你的思维方式出现了问题! 如果你也认同, 那送你一条锦囊妙计: 果断放下那一刻的思维,因为明天你就忘了
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蒋蓉
一沙一世界,一花一天堂,双手握无限,刹那是永恒 出自英国诗人布莱克的这首《天真的预言》。 诗人这是一个隐喻。 他强调个人体验。 每个人的生活体验都不同。 在每个人眼里世界也不一样。
张凤琴
你是否, 在从小到大的成长过程里,也在不断地寻找一个让自己安顿下来的角落? 小时候会用枕头为自己搭建「安全屋」; 宿舍里用帘子隔出自己的私密空间; 结婚生娃后渴望拥有一间只属于自己的房间…… 女性们都希望有这样一处地方,能隔绝外界的噪音、压力、烦恼、焦虑,完完全全属于自己; 在那里,自己可以放下一切伪装和纷乱的思绪,收获最温柔最有效的放松,并且最终,安顿自己的心。 是啊,无论什么年纪、如何长大,女性们总是渴望能在喧嚣世界里寻得内心的安宁。 说到底,女性们真正渴望得到的,并不是简简单单一个自己的空间,而是自己内核的稳定。 越是在如今信息爆炸的时代,女性们越来越意识到——内核稳定的能力是多么重要。 在“喧嚣世界让自己的心安顿下来”是一项多么珍贵的能力。 只是,内核稳定究竟如何达成? 我们一直认为,内核稳定能力的培养,有三个关键—— 需要有一个内在精神空间,释放压力与情绪 在这个独属于自己的内在精神空间里,我们能定期实现情绪的释放、宣泄,暂时忘却烦恼,获得内心的平静和稳定。 需要提升对生活和世界的认知水平,降低周遭信息噪音 当女性们更深入地了解当下的世界和生活——涵盖家庭、职场、爱情、社会、生活方方面面,便可以建立清醒的认知,不再被周遭噪音牵扯,实现内核稳定。 培育注意力的品质,吸收外界正向能量滋养自我 我们关注的内容,以及我们如何关注内容,塑造了我们和我们的生活。通过刻意练习注意力品质,女性们便能学着吸收外界的正向能量,培育出开放、接纳、好奇、万物所起所是、温和、信任、慈悲等多种注意力的态度品质,成为一个吸收更多外界正向能量,内核滋养稳定的现代女性。 而能够实现以上三点的方式有很多种:阅读、音乐、运动、瑜伽、冥想……其中,在提升内核稳定能力上性价比最高的投入,就是——阅读。 对这样的观点,你认同吗? 欢迎各位路过的伙伴们提出不同看法和个人见解。
何兰
看看你是不是回避型人格? 你有没有害怕被批评、否定或拒绝? 有没有回避需要与人际接触较多的工作? 是不是除非确信自己是被喜欢的,否则不愿与他人建立关系……
陈玲
张凤琴
没有任何一种性格能避免得罪人。
孙婉钰
有时候,我们缺的不是建议,而是一个能放心说话的人。 在这里,没有“你应该”,没有“你不该”。 只有百分之百的接纳和全然的倾听。 把那些说不出口的委屈、不甘和迷茫,都倒给我吧。 清空内心的垃圾,才能装进新的阳光。
你来说说自己想法吧