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男人之所以不爱你,其实就一个原因 男人敢委屈你,本质是吃
田大朋
男人之所以不爱你,其实就一个原因 男人敢委屈你,本质是吃准了“你爱他比爱自己多”。感情里,先把自己举过头顶,别人才会抬头看你。你越“怕失去”,越会不自觉放低底线:他迟到半小时你说服自己“他忙”,他忘记纪念日你安慰“他粗心”……这些自我妥协,会让他觉得“委屈你成本太低”。久而久之,他对你的态度从“珍惜”变成“消耗”,爱被试探磨平,委屈成了关系里的常态。
1温暖
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史婧雅
温暖了
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个人成长
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冯二玲
第324天 心理咨询是什么 所谓心理咨询,就是一个人在另一个人的邀请下,进入他的内心世界,帮助他解决困难。并不限定你必须用什么理论,也不限定你必须用什么方法。但这个活动,是有方向的,方向是使得来访者的生活问题有一个满意的解决,使得这个人和他所处的社会环境能有一个动态的平衡。 未经邀请、不进入内心世界、不以帮助对方解决困难为目的的谈话或活动,不是心理咨询。比如:干涉(自以为是的关心)、帮助对方解决现实问题(“我给你介绍个对象”)、从自己的需要出发(“你要坚强”)。 那经过这样一个活动,咨询可能出现的结果可以归结为三大类。 1、最初的生活问题得到解决。 这里需要注意的是,解决现在的问题不是说这个问题就不存在了,而是说能理解这个问题,接受现状,能采取行动来改变现在的处境。 2、学习。 这里的学习不是指书本知识的学习,而是获得对问题的、对世界的、对自己的新的理解方式、技术和策略,使得能够在以后生活中处理相似的问题。 3、社会容纳。 就是激发一个人发挥自己的经历和才能,去为别人的幸福和社会利益做贡献。
王倩倩
孙亚兰
在今天的督导学习中,认识到咨访双方的匹配程度越高,对解决问题的助力作用越大。
那晓旭
变现状的唯一方法就是强大自己, 所有的反抗都是对当下的不认可。
刘淑珍
什么是真正的看见?行为→情绪→动机 原来孩子所有叛逆、顶嘴、发脾气的背后 负面语言和行为下面,藏着未被安抚的情绪 而情绪的最深处,永远是一份正向的渴望
只纠正行为,孩子只会对抗 看见情绪,孩子才愿意敞开心扉 读懂动机,才算真正接住了这个小小的灵魂
看见=接纳 看见=理解 看见=安全感 看见,就是孩子成长里最治愈的力量
做好「情绪翻译官」,让孩子笃定地知道: 无论怎样,爸爸妈妈,真的看见我了!
王冰冰
幽默是一味能够淡化消极情绪的良方。具有幽默感的人,生活充满情趣,许多看来令人痛苦烦恼之事,他们却应付得轻松自如。特别是在职场上,善于用幽默来处理烦恼与职场矛盾的人,会使人感到和谐愉快,相融友好。因为其实“幽默感”和“乐观向上”是能够划等号的。
你来说说自己想法吧