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面对自己的无能非常生气愤怒，被人批评指责也非常生气，这也

好运连连

面对自己的无能非常生气愤怒，被人批评指责也非常生气，这也算不上自恋暴怒吧，最最生气的尤其是自己的无能，还很想回避，完全不懂这到底是为什么？觉察了很多次，还是不懂，我到底在气什么？

6温暖

15回答

蔡善根

温暖了

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个人成长

评论

5个月前

我干嘛让自己生气呢？

彭灵

5个月前

每个人都有点自恋，别因为自恋指责自己。但是无能无助是最伤自恋的。所以会极度愤怒。除非你接纳自己的无能无助

5个月前

愤怒的本质是事物不如自己所期待的那样，而自己不能接受，也改变不了。

5个月前

您可以表达愤怒，但不能愤怒的表达。愤怒本身并无对错，它可能是对不公的反抗，对伤害的抗议。若只是愤怒的表达，往往会模糊了内心真实的诉求，让问题升级为冲突，沟通更不顺畅了。

5个月前

34"

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