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如果你抑郁,说明你活在过去; 如果你焦虑,说明你活在未来
肖宏蕾
如果你抑郁,说明你活在过去; 如果你焦虑,说明你活在未来; 如果你平静,才说明你活在当下。 人生缓缓,自有答案,心性慢慢,方得清闲,时间往往是最好的答案。
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个人成长
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所有的关系都是镜子, 照见你尚未与自己和解的部分。 --荣格
张凤琴
真正的心理咨询,在于协助一个人对自我的理解,或者更加确切地说是自我共情——一种对自我具有关心、温柔、同情的理解和接纳。
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爱,不是感觉 爱,是实际行动,是真正的付出。
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生命力的提升,就在于这日日精进中,在于和自己的相处中。
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言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,遐想灾难愁不展;事已毕,过往仍在脑中演。简而言之,内心戏太多,自己耗自己。
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《黄帝内经》言:“六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧”。人是要服老的,老了就没劲,就会想躺,就需要养。不要把全部期望都放在儿女身上,不要等到躺在病床上,才懂最该为养老做准备的人,是自己。 人不到60岁,不要轻易散了心中那口“为自己好”的气,要去攒:攒心气,坦然面对,老了大概率会“自己管自己”的现实;攒财气,至少不让自己手心朝上,生个病,还要看人脸色;攒血气,把身体调养好,人的晚年,越健康,就越体面。 在还有力气的年纪,我们要慢慢通透一件事:自己好,才是真的好,唯有自己,能对自己终生负责。连滚带爬了半辈子,脑子醒一醒,多挣钱,少管闲事,烦透了,出去跑两圈,一个人,一条路,从容老去,坦然赴死。
你来说说自己想法吧