情说App
与你相伴成长
打开APP
生活里,你是否会有这样的感受:有些事本身能不能做成,常常
宗阳
生活里,你是否会有这样的感受:有些事本身能不能做成,常常不取决于事情本身有多难,而是取决于自己的状态和信念感。如果能保持一个好的状态和积极的信念感,就算开头难,之后也会越来越顺。 很多事情,你只要往好的方向想,它就会慢慢变好。 把精力和时间留给热爱,而不是用来内耗:“把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。”
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
安美花
前天生日,过了两天 给自己彻底放假,吃喝玩乐 美~ 以饱满的状态,开始今天的工作
王胜
许多人在放弃抗拒和接受事实之前,似乎都得体验大量的痛苦才会宽恕。只要他们接受事实,一个最伟大的奇迹就会出现:通过那些看似邪恶的东西,本体的意识被唤醒,痛苦转变成了内心的平静。世界上所有邪恶和痛苦的最终结果,就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。因此,那些通过我们有限的知识面而被认知成邪恶的东西,其实是善的一部分。然而除非你宽恕,它是不会降临在你身上的。如果你不宽恕,邪恶就不会被改变,它还是邪恶。烦恼即菩提,菩提即烦恼……
尤四海
心理问题的修复有时候让人有一种无力感,究其原因是其产生时有一种不由自主的感觉,好像自然而然的情绪就低落了,让人防不胜防。对此,CBT提出了情境五区的方法,来帮助我们觉察自己的不良情绪。
王倩倩
而不是在这个稀烂的世界里互相搞乱对方的心态。
张凤琴
先来听一个小故事:“两条年轻的鱼遇到一条老鱼。老鱼打招呼道:早上好,孩子们。这水怎么样?两条年轻的鱼继续游了一会儿,终于,其中一条忍不住问另外一条:什么是“水”?” 大家从这个故事中得到什么启发呢? 现在的你是不是正在经历这样的生活节奏: 早上需要早早起床,赶赴办公室,应付8-10个小时充满挑战的工作。 然后去超市、做饭,放松一会就得早早上床。因为,第二天又得周而复始,再来一遍。 人很容易在这样的生活里,形成无意识的惯性:无意识地翻手机、给生活加速、陷入琐碎的柴米油盐、忽略身边的人和事、冷漠、愤怒、抱怨,而不自知。 就像开头的故事一样,生活在“水”中太长时间,已经不知道水是什么。 那么,我邀请你,暂时停下来,感受一下自己当下正在做的事情,看看有什么新的发现。
王倩倩
你来说说自己想法吧