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亲密关系一般会经历四个时期: 1、浪漫期:理想化对方,
孙三丽
亲密关系一般会经历四个时期: 1、浪漫期:理想化对方,彼此只看到优点,忽略缺点; 2、争夺期:无法忍受对方的缺点,互相争夺改造对方的权力,以符合内心期望的形象; 3、整合期:能接纳对方的不足,不再企图改变对方; 4、共创期:相互欣赏、默契十足。 很多亲密关系在经历争夺期时就破裂了,或一直处在争夺期。也有些能达到整合期,但很少能走到共创期,因为这需要彼此拥有完善的人格。
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感情那些事
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冀锐敏
有时候需要不那么较真儿,需要接受自己已经失眠了,不急于调整,不急于找原因,只是接受现实状态,不执着于理想的睡眠质量。 逐步在内心寻找放松舒服,一旦态度松弛了,睡眠肌肉也就有了回旋余地。
孔盼盼
一切美好事物,都是深度关系的产物。 我想起伟大的诗人鲁米,他有一句美妙的诗句:"不要问爱能成就什么,色彩缤纷的世界就是答策!" 这个世界是值得的,你是值得的,当你越来越能投入到深度关系中, 你会看到这个世界是何等的五彩。
和钰蓉
一日 有人和我说,她发现没有人会在意(离异无孩子抚养权,探视权无法履行) 她看不看得到孩子,没有人会在意自己的心境。我告诉她,“即便你死了,再亲近的人也最多礼节性的难过三天。” 所以做人别想太多,每个人都有自己的生活,也有自己的苦楚,更何况世间悲喜并不相通。真的没啥好惆怅的,除了你看得见你自己,别人没时间看你。 又说到不怀好意的人在危难之际,还想趁火打劫。我说,那就离下三滥的群体远一些,本来就两脚烂泥,再和这些人搅和在一起,很容易深陷泥潭。 就像人遇低谷期,那些莺莺燕燕,吵吵嚷嚷的人都躲得远远的,实在是很嘲讽,但又会觉得,比起趁虚而入,拎的清虽冷漠,但至少保全了各自的体面。反而值得庆幸。
郭敬峰
适当休息不是懒惰,而是为下一次冲锋积蓄能量。
减压方法:15分钟森林浴——走入自然环境中,专注观察植物纹理或鸟鸣声,重置感官系统
#压力管理#情绪调适#减压技巧#放松自我
王富菊
. **"我不需要解决所有问题,只需陪伴来访者找到他们的内在力量。"**
高翔
去年得了一个奖,协会开始说暑期在新疆颁奖,先生说太好了,那我带孩子跟你一起去,等你领了奖我们一起玩几天再返回。可是后来据说因为资金问题,新疆改成沿海城市,而且时间也改在秋天。我请同事帮我代领,他很不理解。我于是也很认真想了想我不去的原因。 原因很简单,女儿初二了。学习压力很大。我不算那种很愿意围着女儿转的妈妈,但是到了青春期,我开始珍惜每一段跟她在一起的时间。有时候我发现,其实母亲对孩子的教导很有限,更多的是陪伴。她在学校耗了一天,一出校门,看到我,两个人买一点零食,嘻嘻哈哈听着歌回家,也就是十几分钟的车程,就能让她疲倦的心放松下来。也能储存力量去应付接下来的学习。 而我也在这十几分钟内在她那里储存了快乐,有时候忍不住训她几句,因为这些储存的温暖,也不会把关系搞僵。所以,有质量的陪伴,更多的是情感的支持。
你来说说自己想法吧