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一个人在家很恐惧，担心晕倒怎么办，死了怎么办，该怎么开导

寄情山河

一个人在家很恐惧，担心晕倒怎么办，死了怎么办，该怎么开导自己

7温暖

19回答

苟亚锋

温暖了

评论

5个月前

白天也是这样吗

5个月前

21"

5个月前

是有过惊恐发作吗

5个月前

恐惧症，妄想症

1

5个月前

建议首先去医院排除身体原因，然后再针对心理问题来探讨，比如创伤记忆、特殊情境还是强迫思维？我是一名有着医学背景的心理咨询师，欢迎联系我。

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相关回答

亦雪

要命哦，不是大太阳，就是下大雨

娜娜

担心的问题果然出现了，我自己人际关系不行，人到中年，单位里也一个朋友都没有，一起吃饭聊天的朋友都没有。以前读书的时候，尤其高中也是没啥朋友。一直以来我朋友都很少，自己反正也就这样了。没想到五年级的孩子跟我说她朋友太少了，有时候体育课做仰卧起坐的时候也没有固定搭档，然后说秋游的时候也一点都不好玩，连个好点的朋友都没有。听了女儿的话，我很心酸，在我眼里那么乖巧的孩子，我最担心的事情果然发生了，担心孩子没朋友，担心孩子在学校里特别孤单孤独落寞可怜，连一个倾诉聊天玩的朋友都没有，觉得太没乐趣太可怜了。这个问题我也觉得很无力。我也不知道为什么就是没朋友。

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心很累，我真的给自己太多压力了，所有的事情都有高标准来要求自己，可是我又放不下高标准或者是不知道怎么放下，可这绷的我太累了。

你的芒果甜吗

昨晚我当面对那个条件不错聊的也不错的网友小医生表达很清楚了：不接受一夜，寻找的是相对稳定长期一些的关系，是有基础之后，经历表白，对关系有未来规划的类型，而不是乱睡。我就是保守怎么了？你们说的丰富多彩的生活我不向往有错吗？终于可以在陌生人面前轻松正确的表达自己，我觉得自己成长一些了。闺蜜有家有老公，她不需要精神链接，她只追求肉体刺激。她也没有错，但我为什么要学她？如果像她说的只要不讨厌就接触那我忙的过来吗？我虽然大把年纪，但看起来比她年轻漂亮女人味许多，面基就从来没有遇到过不想和我进一步的人。我似乎能感觉到闺蜜对我的失望情绪，因为我生日没有一个男人问候，而她微信小号里十几个小鲜肉每天互动风生水起，因为我明明具有吸引男人的条件却完全不用。我也有些晕了，要不要远离她，我只想回到自己原来自得其乐的生活。

姝文

今日小事，早上起床之后，忙了3个小时没有歇一歇，都做了些什么呢？也不是什么了不起的大事，都是一些小事… 比如拆了快递，买了几套洗衣服的盆，每人一套，大中小三个号，最近发现疫情之后，很多人长疣，我也长了不少，这个很容易传染，还好我都去掉了，但是还是要注意衣服分开洗，比较好…还是得加强锻炼，提高免疫力，才是各种病毒细菌的最好一道防线，而且运动是一种付出立马就有回报的事，动起来哦。还浇了花，不止用晒过太阳的一桶水，浇了我养的几十盆花，还修剪了绿萝、蝴蝶兰干枯的叶子和含羞草的一些枯根，让我的几十盆花看上去都绿油油的，非常有生机和生命力，也很有能量。每天去摸一摸树叶，也能链接大地、土壤和树的能量。

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最近看到的一段话：这世上所有关系都是相互的，你给我一颗糖，我会给你小蛋卷。人和人都是互为镜子，你待我怎样，我便待你怎样。所以，如果有一天，我们疏远了，请不要说我变了，那是因为你淡了。人因不惜而散，茶因不饮而凉！

你来说说自己想法吧