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以前总是不甘心，总想要争个是非对错，总想要讨个说

王倩倩

以前总是不甘心，总想要争个是非对错，总想要讨个说法，现在不会了，人心各有所愿，没有道理可讲。与其期许倒不如索性不要了，曾经觉得熬不过去的坎，如今都熬过来了，不说、不想、不期待，看透了也就看淡了。

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沙桂华

人这辈子千万不要马虎两件事：一是找对爱人，二是找对事业。因为太阳升起的时候要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥的。我们终其一生，都在寻找两样东西：一是价值感；二是归属感。价值感来源于肯定，归属感来源于被爱。

郭红玲

研究表明：思维和身体的相遇处产生情绪，思维在人身上的直接结果是情绪。当大脑自动化开启思考时，思维就很难再被大脑控制住，比如，一件事很生气，然后大脑就开始不断自动放映过往那些相似的画面，越想越气越不满，还安慰自己，你看，都是他的错，跟你一点关系都没有呢。思维如果按固有“路径”，反复带动情绪，特别是让我们产生负面情绪，你会对那个人越来越讨厌，忽视自己的问题，直到你思维停下来，事后冷静下来，或许会幡然醒悟，我当时怎么能那样想呀，现在看我也是有问题的。为什么大多数思维容易产生负面情绪呢？这就要追溯到情绪的基础形态。情绪最原始的状态，是从原始人的生存危机开始的，出于一种自我保护而生出对恐惧的逃避和对安全的依赖，就是我们常说的趋利避害。而后所有丰富的情绪，都在这基础的情绪上延展出来，但都逃不开这2个本质。先说负面的情绪，也就是由恐惧而来给人带来痛苦的情绪，思维的本能会想去消灭它，或者逃避它，就是暂时掩盖这样的负面情绪，但越是努力越痛苦，越陷越深，为什么呢？联系ABC理论，事件本身没有好坏之分，只有我们对事务的看法，也就是思维过程导致我们对某事产生痛苦情绪，所以负面情绪本身的罪魁祸首就是思维导致的。纵火犯的警察头目努力寻找纵火犯，自己找自己的茬儿，恰好是本能不允许的呀，所以思维想消灭负面情绪，其实就是自己消灭自己，它永远做不到，表面上做到的只是思维给我们营造的假象罢了。情绪本身是思维的结果，陷入情绪的大脑元认知被关闭了，很难察觉自己的情绪，这时候思维本能认同自己的情绪。思维是因，情绪是果，思维不可能推翻情绪，也就是我们说的很容易思维认同、思维也很容易认同情绪，相互促进，互相强化，情绪就越陷越深。这样过程，对当下解决问题毫无益处，一旦形成思维习惯再去切断这个脑回路就很难，真是贻害无穷。

王倩倩

“话太多，必有祸”，过年，大多数的冲突和祸事，皆因，管不住自己的嘴，一说就停不下来，越说越难听，越说越上头，最后一言不合，人情崩了。不要觉得自己多聪明，有脑子，有福气的人，都懂，少而贵，多则贱。人之所以招惹是非，皆因太把自己当回事。记住，沉默是金，大场合，轮不到你说话，小场合，跟己无关，闭嘴，再闭嘴。想说话，想多管闲事时，先问问自己是谁。大过年的，少给自己惹点是非，闭嘴积福，你好，我好，大家好。有些恶念，起于瞬间。回家过年，要学会守嘴，守心，不要一张嘴，说嗨了，恨不能揭自己老底。不要觉得无所谓，不要用自己的命，自己的运，去赌万一。见人少说话，见事少掺合，辛苦了一年，挺累的，歇歇嘴，养养心。

王义丽

佛说：一花一世界一叶一菩提那么就意味着世界和菩提就在身边

朱永健

加油新一年，更新，创造。

黄成蓉

首先从爱自己开始，让自己变得可爱。很多人对自己厌恶，自我涉足型，憎恨自己（没有意识到自恨），没有意识到自己的恨，不能进入恋爱，是自恨在起作用。你愿意让别人看见你的自我厌恶吗？显然是不愿意，当自恨非常猛烈时，跟他走近一定会恨他的，所以就会自动化的逃避和排斥他人的亲近。内心里一边在渴望进入恋爱，一边又在推开他人。你有这种情况吗？欢迎来跟我讨论交流。

你来说说自己想法吧