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看看我今早的拉花咖啡怎么样？我们常常焦虑未发生的事，不

乔雅玲

看看我今早的拉花咖啡怎么样？我们常常焦虑未发生的事，不如先聚焦当下。一个又一个有品质的今天，堆砌出有品质的未来！

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压力太大怎么办

相关回答

徐恒

自我成长的改变不需要挑选特别的时刻而是需要放到生活中的每时每刻每一次内心对话每一个情绪起伏应对每一件事的行为看见每一个发生的心念都是自我习练的绝佳时刻每一个细节的改变都值得为自己点赞

王倩倩

“欲戴其冠，必承其重”，不想安于现状，想要更好一点，就要能抗，能撑。每个人变强之前，都会经历一个“没人帮，没人管，静静崩溃，默默自愈”的阶段，这个阶段非常关键，是“脱胎换骨”期，艰难走的每一步，都算数。人这一生的苦，都有定数，到了该吃苦的时候，怎么躲也躲不过，既然躲不过，就要撑下去，熬过今天，熬过此刻。任何事，都有一个临界点，撑过去了，就会豁然开朗，只要努力配得上野心，人便可肆意生长。最怕的是，既想要过好日子，又不想付出任何，不想付出任何，又反复抱怨现状。做人，不能太贪，要坦然面对现实：撑得住，就配得上优秀，撑不住，就要甘于平庸。实在撑不住了，过差点，也别太颓废，人人都有路，无需比较，只需无悔。

王倩倩

每个人都是独一无二的，你无需讨好任何人，更无需委屈自己。你要敢于遵循自己的内心，敢于随心所欲去做自己想做的事。那种随心所欲的自在，才会真正滋养灵魂。在自己喜欢的状态里，才能更好地生活。越随心所欲，越顺风顺水，因为都是自己的选择，都是自己想要的，所以最舒服，最高效。你无需在乎他人说了什么，更无需自己带着枷锁，假面，去演绎这一生。置顶自己的感受，多问自己的心，走最适合自己的路。有时候，舒服自己，就是成全他人。不要把自己装得太好，俗一点，随意一点，真实一点。你真实做人，才能轻松自在地跟周围人交往。人一旦心自由了，所有的内耗也就消失了。而所谓的随心所欲，不过是全然地接纳自己。

那晓旭

如果父母在孩子身上找不出一丁点值得夸奖的地方，那就证明你已经到了无法排解自己负面情绪的时候了，需要花一些时间来消化对孩子达不到自己期望的悲伤和失望。

王倩倩

其实很多人都和你一样，在某个深夜因为过去的一件小事辗转反侧，在某个瞬间因为一句没说出口的话反复自责 —— 但请记住，那些你反复想的 “过去事”，就像手上的伤口，你越反复抠它，越难愈合；反而放着它，给它一点时间，它会慢慢结痂、痊愈。如果你有需要，可以点击“关注”，欢迎链接我；我们一起把 “反复想过去” 的时间，换成 “好好过现在” 的勇气。人生没有 “如果当初”，只有 “从现在开始”。那些你以为 “没做好” 的事，其实早就成了过去；那些你反复纠结的 “遗憾”，其实在别人眼里可能根本不算事。别让大脑的 “反刍本能”，偷走你本该快乐的现在 —— 你值得把更多的精力，花在让自己变好的事情上，而不是在过去的泥坑里反复打转。愿我们都能少点 “回头看”，多点 “向前走”，把日子过成自己喜欢的样子。

尤四海

成长是每天都需要进行的，不可能成长一次终身就不再需要成长了。一个问题，就意味着一次成长的机会。

你来说说自己想法吧