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与你相伴成长

什么时候会让你感觉一切都那么安静？

帅敏

什么时候会让你感觉一切都那么安静？

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谢芳媛

王义丽

“生命是一个逐渐发展、转化、完成的过程，每一阶段享受并做好每一阶段的事是人生的智慧。自然界中许多生命具有一种转型的本能，比如蝴蝶，从卵转化为毛虫，然后成蛹，最后破蛹成蝶。“转化是人与生俱来的自性，是领悟、天启、凸显，不是自我完善，也不是变成更好的，更理想的人。人经历它，而非创造它” 百年的香奈儿女士历经坎坷的人生，宛如蝴蝶的人生，又创造出服装蝴蝶的造型。没有生命哪来艺术的共性：关于人类的体验精神救赎重生转化蜕变

田大朋

冯唐《稳赢》：“嘴甜的人尽量不深交，经常诉苦的人一定是废物，满口仁义道德的人一般都是自私！”

赵莎莎

如果我们的对面就是山谷，现在让我们尝试着对山谷喊一下自己想说的话，接下来无论你喊什么，山谷都会有相同的回应，你想好喊什么了吗？可能你在心里会有好的声音，坏的声音，或者哭泣，愤怒等等。没关系，都可以喊出来，让我们现在一起来想象一下，假如我们对着山谷喊：我好恨你呀，我感觉自己怎么这么差劲儿呢？此时山谷听到之后，也跟着回应，我好恨你呀，我怎么会这么差劲儿呢？你感受一下这个声音带给你的感受，假如你对着山谷大声喊：我相信我自己，我可以很好的爱自己。接着山谷也会回应你，我相信我自己，我可以好好的爱自己。你感受一下这个声音带给你的感受。当你在说一件好的事情的时候，也会有一个好的声音在回应你，这个时候是不是你的幸福感和力量感，瞬间就会提升了呢？有时候我们生活在世间万物中，有太多的纷纷扰扰，如果我们在这个时候不好好的爱护自己，一直打压自己，那么我们的内在和情绪就会受到无形的创伤，这种创伤看似不会出血，看似没有伤口，但是内心的内耗，悲伤，自我否定，都是创伤，都是伤口。所以在未来的人生中，请好好的善待自己，妥善的对待自己，如果你都不好好爱自己，请问你让别人拿什么来爱你呢？所以从今天开始和莎莎老师一起来，用温和而有力的方式来爱自己吧。请让我们在入睡前大声的喊出来，今天我很棒，今天我很棒，今天我很棒，有时候尝试就是改变的开端。

王丽华

你得慢慢学会所有的情绪都是你个人成长自我实现过程中的“必需品”，哪怕是一个很糟糕体验极差的情绪，它一定有属于它自己的合理性和必要性，这里面最底层的逻辑并不是糟糕的情绪带给你糟糕的人生，所以，正处在emo期的朋友们，一定要明白，尽管我们人性的本能向往着幸福愉悦的情绪体验，但糟糕的挫败的情绪也并不是我们的敌人，和糟糕情绪为敌的代价就是陷入永无止境的自我抗衡和否定中。所以，告别emo，你一定要记住这句话“你要努力终结的并不是这个糟糕的情绪，而是产生这种情绪的状态”。

王倩倩

你来说说自己想法吧