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对的人，能够为你遮风挡雨； 错的人，本身就是你的风雨。
那晓旭
对的人，能够为你遮风挡雨； 错的人，本身就是你的风雨。
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相关回答
段雅坤
心理韧性的动态性。“伤痛只是暂时的”揭示了心理韧性（Resilience）的非稳态特征：痛苦情绪并非一成不变，而是随着时间、资源调动和认知重塑逐渐缓解。神经科学发现，大脑的可塑性（Neuroplasticity）支持我们从创伤中修复——即便强烈情绪烙印在杏仁核，前额叶仍能通过理性解读赋予经历新意义接纳承诺疗法（ACT）的实践启示。这句话暗合ACT疗法的核心：与其对抗痛苦，不如承认它的存在（“裂缝”），同时将注意力转向价值驱动的行动（“让光照进来”）。例如，失去梦想后，个体可以通过澄清内在价值观（如“我仍渴望创造”），在看似受限的环境中寻找新路径，将绝望转化为创造性适应的契机。
王义丽
人类诞生
王杉平
好多人遇到问题，解决不了，不去提升自己，只是去发泄情绪，跟身边人抱怨。首先，你永远不知道对方是可怜你还是嘲笑你。其次，问题解决不了，只会越来越糟#亲密关系#心理咨询#个人成长
黄倩文
有没有这种情况，我们在遇到挑战时，容易边行动，边打退堂鼓。边努力，边不停的有消极负面的声音冒出来，还是算了吧……这个是没有结果的……太难了……你不行的……比你优秀的人太多了…… 边走边泄气，边走内耗。一边做，一边想负面。一不留神，就被自己拽下来了。 你有没有同样内耗的情况呢？
段雅坤
把握好边界感，尽量减少焦虑，可以看看图中的字。
孔德雪
每个思维不同，接纳程度不同，无法跳跃到同层面。必定需要时间，途中有坑也要允许跳下去。人生路需要面对一次又一次的坑才能看清。好与坏最后都是好。
你来说说自己想法吧
