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好累啊,又加班。因为种种原因,我被单位大部分人孤立,有自

匿名
好累啊,又加班。因为种种原因,我被单位大部分人孤立,有自己习惯一个人的原因,有自己不擅长人际交往技巧的原因,也有得罪了几个关键人(别人看不惯我,针对我)的原因。 可是,有时候我会忘记这一点,有时候自己吃东西时会想着给别人分享,但第二个念头就是还是算了吧。 听到隔壁办公室的团队,给同事带饭,他们的交流,我其实也会希望有这样的团队。也会希望在加班时,有领导同事的看见和关心,但事实,我们部门只有我一个人常常加班。 就觉得这样的状态有点糟糕。是我有问题吗? 还是这个环境不适合我? 像我这样的人,哪种环境适合我呢? 可能没有。 其实只要有一两个相似的人、不用很多解释就能理解信任我的人存在,我就会觉得很好很好了,可截至目前,我并未找到这样的人。

10温暖
25回答
王彤
温暖了
评论
很多人都是和你说的情况一样的,只是大家在各自的角落,各自痛苦憋屈的待着。真希望有个特殊装置,能把这样的人一下子都找出来,这样,我们大家就都不孤独了 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你

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非常心疼你,人的心理有时很微妙,也有着从众心理,有些人未必主观上想孤立你,但是被环境影响,可能给你造成了一些困扰。人际关系好当然锦上添花,不好,即使被孤立,但认真工作,做好自己的事情,人际关系是非必需的。

理解你的想法,其实你只是需要在工作环境中有一两个能聊得来的伙伴,这样你在工作环境中即便被其他人孤立也会没那么难受了。

感受到你既渴望关系,又害怕关系,在自我反思的过程当中,会出现自我怀疑,这个世界上不存在完美的人,也不存在完美的环境,人在环境里感受到不舒服是很正常的,因为任何一个环境都不会是为某一个人打造的,可能在你的周边找到一个信任你,理解你,关心你的人是非常困难的,但是你可以找咨询师帮助,在一个安全抱持愿意去理解你没有评判的关系里你会变得不一样

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相关回答
牛奶
这是那天我和妈妈找完猫后 我回到家写在朋友圈的 起初我发表了一会儿就设置了仅自己可见 不知道为什么 我好像有了表达羞耻 我觉得公开自己真实的感受 是有些不适的 后来我去问AI 它说我表达的其实很克制 这一刻也是值得被记录的 他人看见不会有负能量 我才又公开了 还有从找猫这件事中 我好像是第一次尝试了 在不确定结果时去十分努力 起初我还是不习惯的 比如寻猫启示印了第二天我才去贴 似乎是不习惯尽全力 并且在前几天 一点猫的踪影都没有 但我在逼自己一点点去尽全力 直到后来听到猫的叫声 精准去找 这一次我有一种 我都听到它求救的声音了 如果找不到 我实在无法面对自己和猫猫 然后找一会儿冷静下来 分析更多的办法 其实在途中我更像是指挥者 妈妈配合 我提出和妈妈分头去听屋子的声音 还想到了看门把手上的灰尘确认是不是空屋子 后来妈妈在一扇门后面听到了 从开始的慌乱 到后来一步步分析 找了很久无果之后 我蹲在离它声音最近的地方分析 这一次我体会到了一种 似乎前所未有的 真正通过自己一点一滴的努力 最后拿到成果的感受 虽然很累 当时已经麻木 第二天才感觉到身体酸痛 上火严重 咳嗽溃疡 可是我做到了 其实这次经历让我突破了 自己很重要的关卡 就是在不确定下尽全力 它不舒适的 但是离真正的成果最近的方法 从前我很怕吃苦 怕脏怕累 一直寻找舒适的感受 这次我从不一样的方式 体会到了成功 这对我来说是重要的提升

你来说说自己想法吧