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与你相伴成长

今天我察觉我所说的一切，留意我在说什么？说了多少？我的话

马红艳

今天我察觉我所说的一切，留意我在说什么？说了多少？我的话当中有多少会使得我的生命有所不同，我的话为了和平，带来更多的爱和喜悦，一整天觉察，选择对自己和他人只说喜悦和平爱的话。留意今天信守承诺的多寡只为和平而说话，谨记今天信守承诺

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个人成长

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陆海玲

身体里的能量就会卡了，很多时候会有这样那样的疼痛，不适等等，所以需要专业人士协助。

崔红梅

❶先停一停：数5下呼吸，让身体从紧绷回到平静； ❷再问一问：“这份情绪在提醒我什么？是边界被侵犯，还是需求未被看见？” ❸最后说清楚：用“我需要XX”代替指责，愤怒会转化为自我关怀的信号。

顾苘

语言是人与人之间一种沟通的纽带，同时也是人们群居的产物。如果孩子不去广泛的参与社会活动，在封闭的环境中孤独长大，那么他的语言能力的发展就会停滞不前。只有一个人和其他人发生了紧密联系，他才可以掌握和提高自己的语言能力。人们通常认为，更善于表达的儿童是因为他们在言语方面有更高的天赋。这种看法并不正确。其实，学习说话或者运用语言有困难的儿童都是由于缺乏强烈的社会感。

贾莉

#愧疚父母过得不幸福，孩子必然有创伤，因为孩子都是深爱着父母的，认为这些不幸都是自己造成的…… 深深的愧疚，又极力的想去拯救，深深的无力，又不自觉的破坏自己的成功…… #爱孩子先让自己幸福起来

那晓旭

科学研究发现，与人相处时，如果想要建立亲密的关系，你一定要做到5:1。即当你做5件让对方感到舒服的事儿，1件不舒服的事儿，才能够基本平衡拥有一个亲密和温暖的关系。

丛素红

“如果你把每一种情况都当作生死攸关的大事，你会死很多次。”——Dean Smith（迪恩-史密斯)

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