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比起不断追求“成为更好的自己”,或许更重要的是学会“更好
李晓琳
比起不断追求“成为更好的自己”,或许更重要的是学会“更好地成为自己”。 人不一定总要选“对”的事,偶尔也要选自己真心喜欢的事。我们总想着要变得更好、更优秀,但或许比这更重要的是:学会接纳真实的自己,活出自己本来的样子。与其勉强自己活成某种“正确”的模样,不如放松一点,听从内心的声音,做让自己快乐的事。人生不是考试,没有标准答案,偶尔选自己喜欢的,反而更对得起自己。
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个人成长
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王倩倩
做一件事,当我们太过注重结果、急于求成的时候,心态就容易失衡,步调就容易紊乱。人生漫漫,比起达成目标,更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了足够多的心力,自会有所收获。 享受过程,释怀结果,那种全身心投入去做一件事的过程,会让你体会到满满的成就感和幸福感。
和钰蓉
人内心越深层、原始的需求,就越具有冲动性,自私性,丑恶性,而且它们从来不会消失,这部分能量每个人都相同,时常用变形的方式表达自己。越是表现具有强烈道德观念的人,在内心深处就越是对立冲突。这样的人,往往具有两极的情绪,当欲望与需求安静的时候,人就会表现得特别符合社会期望。当人无法掌控它们的时候,这种能量就会以一种破坏性的方式向外表达,连自己都无法理解自己。
彭保云
人类无法独自生存,我们需要语言和逻辑去梳理并表达自己的想法,但是别人不会按照我们的意愿行事,因此我们就无法保持平和的心态。人类的一切烦恼皆源于人际关系. —-by 阿德勒
刘小娟
当你接触的人越多,层次越高,你就会发现,越高端越有教养的人,大都相互支持和尊重,抱团发展,因为你好大家都好;越低端,层次越低的人,越是喜欢嫉妒拆台。多接近能给你带来正能量的人群,和有格局、有思维的人一起前行才最重要。
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不要把需要安慰的人,当成一个亟待解决的问题;要把需要安慰的人,当成一个徐徐展开的奥秘。
唐笑娟
缓解压力,适当休息,保持愉悦心情,容易让自己保存放松状态: 每天进行一定量的运动:选择适合自己的运动方式和时间,提高身体的免疫力,增加改善情绪的神经递质。 在感觉身心比较紧张时,采用放松技术,比如做几个深呼吸、听听轻音乐、到户外走走,让身心放松下来。 在当下生活节奏快的情况下,培养一两种业余爱好,给自己一定的休闲时间。 保持与家人和朋友的交往,适时得到亲朋好友的关怀和支持。
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