自我改变最快的方法就是去做你最害怕的事，让一个人停滞不前

自我改变最快的方法就是去做你最害怕的事，让一个人停滞不前的，往往不是能力的限制，而是心中的恐惧，羞耻和内疚，我们要看清这些心理障碍，理解它的根源，并勇敢的迈过去，大胆去做，不要怕，没有人会在乎，如果有人在乎，那人又算什么东西。