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生命的富足来自独处。独处意味着生活在当下，深入观察正

王欣梅

生命的富足来自独处。独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事情。假如我们做到了这一点，我们将不会被卷进过去，或者被对未来的思虑所吞没。回归当下就是与生命相接触。生命只能从当下发现，因为“过去事已灭”，“未来尚未到”。佛性、解脱、觉悟、安宁、快乐和幸福只能在当下发现。我们与生命的约会就在当下。我们约会的地点就是在此地。 ——— 一行禅师

3温暖

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燕泥

温暖了

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压力太大怎么办

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赵莎莎

落日归山海，烟火向星辰，所愿皆所成。

孙三丽

原生家庭的影响，贯穿人的一生。学会与过去和解，是我们必须完成的课题。过去的事情我们无法重来，但改变对事情的看法，却可以让我们免受伤害。接纳父母的不完美，接纳原生家庭对我们的伤害，唯有如此，我们才能把握当下，感受此刻的美好。我们应当明白，困住我们的从来都不是原生家庭，而是我们自己。面对过去的伤害，我们没必要紧抓不放，与父母和解，也是与自己和解。每个人的人生都有高潮也有低谷。生命给予我们的，是成长，它教会我们将曾经无法释怀的过往通通都放下，脚踏实地向前走。

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真实，才是一切爱和关系长久稳定的源泉。

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孩子的某些特征是环境作用的结果；在某种环境下，孩子感受到自卑、脆弱和不安全感后，这些感觉反过来又对孩子的心理产生影响；孩子为了摆脱自卑、脆弱和不安全感，会努力达到更高的水平，以便获得一种平等，更加优越的地位；孩子向上的愿望越强烈，就会把自己的目标定得越高，超出了本身的能力界限，来证明自己的力量；那些自我感特别脆弱的孩子，常设想自己未来有可能成为类似上帝的人物；脆弱感与想象自己是上帝式的大人物之间存在某种内在的连结。

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在心理咨询中，情绪诠释技术是指咨询师将来访者表达的情绪进行反馈和澄清，以帮助来访者更好地理解和处理自己的情绪。有效的情绪诠释不仅能增强来访者的自我认知，还能促进咨询关系的深入发展。

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@ 欧文·亚隆一个人不是找到一段关系，一个人创造了一段关系。

你来说说自己想法吧