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与你相伴成长

你的努力或许悄无声息，但成长终会掷地有声。生活不会辜负坚

张雪娃

你的努力或许悄无声息，但成长终会掷地有声。生活不会辜负坚持的人，裂缝里也能照进光。每一天都是新的开始，慢一点没关系，只要方向是对的，终会抵达远方！

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个人成长

相关回答

潘小琴

其实在人际关系上，我们要学会课题分离，什么是自己的课题，什么是别人的课题，这样就会减少很多痛苦和纠结

冯二玲

第596天控制与归因衡量挫折商的第一个因素是控制，也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为，一个人的控制能力来自于他的控制感，控制感和挫折商呈正相关。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是，高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因，也就是找出导致挫折的原因，改善它，且会很好地安抚自己；低挫折商的人是在归罪，要么严厉攻击别人，要么严厉攻击自己，却会忽略改进的努力。衡量挫折商的第一个因素是控制，即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。

田大朋

一个人的情绪决定他的命运，想要改变命运，就必须先控制情绪，拥有超强自控力，是成功者共同的特质，就算是普通人，想要把生活处理的井井有条，把人际关系维护的圆圆满满，首先也得管好自己的脾气，否则一旦行为适当甚至失控造成的后果很难估量。情商的核心要素就是情绪的自我控制，人们都说情商高的人活的比较好，情商低，活的相对较差，情绪化的危害非常惊人，愤怒的时候头脑发热会让你失去思考的能力，做出错误的判断，悲伤的时候又能让你久久不能忘怀，影响工作和学习效率，只要有1点负面情绪都能让情绪化的人放在脸上，被人一目了然，底牌都让人看见了，这想显然不能让你在商场上与人交锋，不管是私人场合还是公共场合，不管是对别人还是对自己，都要控制好情绪，太过情绪化，不仅会影响你与别人相处的情况，还会增加身体负担，只有控制和梳理好自己的情绪，才能潇洒面对各种挑战。

徐恒

每一个看似轻而易举的做到背后都不知道付出了怎样的努力个人能力也好关系相处也罢每个人身上都有这样的点同时我们羡慕别人的也不过是没有花更多精力在那个方向因为只要看得到就一定可以做得到

王燕

“生命的真正的意义，在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足。”

黄成蓉

经常会有人问我：为什么生气时身体会胸闷、呼吸困难、浑身发抖，因为我们的情绪没有被理解到、没有宣泄的出口。事件，它只是外在的一个症状，一个诱因，它的下面有诸多的需求未被满足：诉求、感受、情绪、意图。看到一个事件的发生，我们更多是的去关注他的诉求渴望、他的所有感受，他的情绪分类，还有他深层次的意图，找到这些根源，外在的事件也就迎刃而解了。

你来说说自己想法吧