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与你相伴成长

挨过饿的一辈子都在追求物质，被忽视的一辈子都在追求存在

陈东升

挨过饿的一辈子都在追求物质，被忽视的一辈子都在追求存在感，被控制的一辈子都在想要自由，缺乏安全感的一辈子都在恐惧，被指责的一辈子都不断想证明自己，被打压的一辈子都需要鼓励支持，你看到的性格是他们疗伤的方式，这些旧伤疤曾经保护了他们却也困住了他们，知道这些模式是改变的起点！！

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个人成长

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胡周琴

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。早安～

冀锐敏

团体活动中，如果一个人话多，另一个人话少，带领者要反思自己会忽视谁？会回应谁？尝试让这两个人互相学习，一个人学习谦让，另一个人学习张扬。如果有成员感觉被批评了，千万不要解释，不要为咨询师自己开脱，要做和她父母不一样的事情，倾听、感谢、道歉。然后询问成员和团体的关系如何？下次再来的时候怎么想？会怎么样跟朋友说起在团体活动中的体验？当有成员发出不满意的声音，其实她是想表达对团体的关心和兴趣，带领着要肯定她对待团体的感情，然后邀请她表达出来。同时要注意对可能被批评的成员说：听完这么多话，您一直坐在这里，很不容易，这需要很大的勇气和定力，如果把不舒服放在一边，这里面有没有一丝对您有有的东西？如果有，那是什么？如何讨论缺席现象？可以让他们想象：您最不愿意谁缺席？如果谁缺席了，团体会有什么不一样的情况？您缺席了，希望谁注意到？

王义丽

研究生命，要是研究别人与自己相比，那是研究自己切实可行，人生是自己经历和感知的。只有通过对自我生命的共性和个性的研究，才能理解ta人的同与不同。

高志伟

每年一次的体检必不可少，尤其是35岁以后，大家懂的！心理检查也需要定期做一做，找个闺蜜或挚友聊聊天，找父母一起溜溜弯儿，找咨询师做个访谈，自己静下来做个内观…… 只要你感到情绪波动，就做一个小小的检查吧

田大朋

后来你会发现，真正能治愈你的是睡觉，是美食，是小动物，是有钱，但绝不是人类。 ——萧伯纳

廖诗敏

征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

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