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失去自我、边界感,每次只有吵架后才提升一些配得感和边界感

失去自我、边界感,每次只有吵架后才提升一些配得感和边界感 1.老公有实现不完的梦想要实现,我经常没边界的帮他解决、完成,是那种倾囊相助,他也不看看自己什么实力?也不从自己资金方面看看能不能实现,天天痴人说梦话!天天心里想一个草稿就忍不住跟我说,然后说一遍说一遍,我听的烦死了!想到我以前倾囊而出帮他实现梦想的时候,我都怕了,真是失去自我,变成黄脸婆的那种 2.最讨厌他给我一星半点的爱了,忍不住帮他解决这,解决那 3.在我脆弱的时候,责备我,打击我。在我怀第一胎的时候,不办婚礼。在我想实现自己梦想的时候,必须要给他实现两个梦想!我以前帮他实现梦想的时候都是无偿的,轮到他了,他就变有偿了! 一天都不想跟他在一起了,就是天天把我当工具人!不善待我!向我索取!让我变成自己讨厌的自己!

12温暖
35回答
王彤
温暖了
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评论
在婚姻里要活出自己,爱自己是终身浪漫的开始。你要找到自己,你才真正自由。想付出就付出。不想付出就不付出。

吵架百害无一利,人都喜欢美好的,却很少能换位思考,控制情绪,人最大的成熟就不用能控制情绪!

感受到你在关系中付出的疲惫与委屈。从以人为中心角度看,你正在找回那个被忽视的自我——觉察到失衡就是成长的开始​。 试着每天留出片刻,静心感受自己的真实需求。比如,当丈夫提出新梦想时,可以先温柔地问自己:“此刻我的能量是否愿意支持?”​练习在回应前暂停,优先听见自己的声音。 你愿意尝试记录一件“为自己做的小事”,重新感受自我价值吗?

做为心理咨询师,从你的字里行间,小雨能感受到你在这段婚姻里被当成工具人,不断付出却被指责打击,甚至失去自我,这种压抑和痛苦一定让你特别煎熬,是吧?其实你不是在无理取闹,而是真的受了很多委屈,你的感受都很真实

1
匿名
2个月前
俩人就是各说各的,好像谁说输了,谁要改变似的赢的人不需要改变,输的人需要改变

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