_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

胡霞

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

宗阳

很多事情都需要付出长久的努力，才有可能看见回报。只有下足功夫，耐心锤炼自己，才能在机会来临时将它牢牢把握在自己手中。任何成长的背后，都离不开一段又一段自己去面对、去改变、去提升的过程。这段过程，会有挫折，会有坎坷，所以正需要定力，需要耐心。一个人的成长就像一棵树，只有坚定地向下扎根，才能茁壮地向上生长。

沙桂华

我觉得我做不好一件事，这是一个想法，但有了这个想法的时候我会很紧张，生怕自己做不好，于是做起来就真的会東手缚脚。我担心失眠，有了这个想法之后，因为害怕睡不着，整个人都很焦虑，身体就紧就真的睡不着。我以为一个人不喜欢我，有了这个想法，之后，每当见到这个人我就会在心里生出一种气愤和敌意，我就会用一种不太友好的态度对他，导致有一天他真的不喜欢我。每一次出现了这种结果，我们就会说：“你看，我的想法没错，事实就是如此”。注意：“事实就是如此”。真相是，事实是会根据你的想法变化的，它变化的过程永远在和你的想法、情绪以及行为这个认知三角交替影响。

沙桂华

你有很强的边界感，就意味着你有较强的自主性和独立性，知道自己要什么和不要什么。这时候，你就不会过度在意别人的主观意见，不刻意迎合别人，最大程度服务于自己的内心，你也就不会内耗了。

司徒博文

我们每个人在自己世界里逻辑自洽，每个人的行为都有其合理，这些合理的行为是一种防御机制，也是我们的生存策略。

庄会谦

咨询中常有人问:“我想和解，可是父母不理我怎么办？”其实，和解是自我内心的丰盈，与他人无关。无论父母是否接受了你的和解请求，还是他是否知道，甚至是他们已经不在了，这些都不影响你内心对父母的接纳，归属，你的内心是丰盈的，是温暖有力量的。

魏颖

生活总会给你答案，但不会马上告诉你

你来说说自己想法吧