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不用急着“好起来”,允许自己在情绪里待一会儿,也是与自己
时峰
不用急着“好起来”,允许自己在情绪里待一会儿,也是与自己和解的开始。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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肖平平
关于疗愈的本质:“从‘受害者’到‘幸存者’,再到‘茁壮者’,是自我力量的复苏。” 关于不原谅的权利:“不强迫或假借原谅的感觉,来掩盖未被解决的伤害或愤怒。” 关于自我关怀的开始:“我爱我自己,我支持我自己,我永远会保护自己!”
张凤琴
作家苏芩曾说过: 跟谁在一起舒服就和谁在一起,包括朋友也是,累了就躲远一点。 能入我心者,我待以君王,不入我心者,不屑敷衍。 两个人的相处,应该是一种能量的加持,而不是一种负担。 往后余生,愿我们都能遇到同频的灵魂伴侣,畅快舒坦地过这一生。
张玉萍
心理健康是有代价的,那就是你不再是别人眼中的老好人,维坦然护自己的边界,不再为别人活,把自己放在主位置。
程璐璐
刘淑珍
你有这样的状态吗?明明一天啥也没干,却觉得很累,怎么睡都觉得没睡够,起来没有精神.
这说明你在内耗.
引起内耗有三个原因:
1.太把别人当回事.讨好别人,委屈自己.2.太把自己当回事,总想着改变别人.3.怀疑、后悔过去,或者担心未来.过去不可改变,未来不可预测,只有接纳当下.
美好的人生只需要做好两件事:
1.关你屁事.2.关我屁事.
潘婷
爱根本不会因为几次心碎就停止 ,爱是反反复复,今晚想通明晚又沦陷。
你来说说自己想法吧