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与你相伴成长

我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己法则五：

蒋营宜

我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己法则五：如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。

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小板

温暖了

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陆丹

合理摆烂生活美好又灿烂

吴琼

21岁之前五个阶段的主题成长需要是：第一个阶段：0～1岁——信任与不信任第二个阶段：2～3岁——自主与羞愧第三个阶段：4～5岁——主动与内疚第四个阶段：6～11岁——勤勉与自卑第五个阶段：12～21岁——对身份与角色的困惑社会学家埃里克·埃里克森（Eric H.Erikson）的研究指出，一个人从出生到死亡，共经历八个心智成长的阶段。最初的五个阶段应该在21岁之前完成。如果在某个阶段里因为某些原因而没有充分地成长，这个人在生活中会感到乏力及出现困扰。

冯二玲

这是一个关于数学王子高斯的故事。德国哥廷根大学。一个19岁的青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的数学题。正常情况下，他总是在两个小时完成这项特殊作业。像往常一样，前两道题在两个小时内顺利完成，第三道题写在一张小字条上，是要求用圆规和一把没有刻度的尺子，画出正17边形。他看完题目，开始埋头做起来。然而，做着做着，他感到越来越吃力，困难激发了他的斗志：我一定要把它做出来。天亮了，他终于做出这道难题。当他把数学题交到导师手里，导师惊呆了。他用颤抖的声音对青年说：“真是你自己做出来的？你知不知道，你竟然用一个晚上就解出了两千多年的数学悬案！阿基米德、牛顿都没有解出来的难题！” 原来，导师正在研究这道难题，他不小心把写有这个题目的小纸条夹在青年的题目里。多年后，这个青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千年历史的数学难题，我不可能在一个晚上解决它。” 这个青年就是德国数学王子高斯。这个真是的故事让我们看到，一个人的信心多重要！如果高斯一开始就知道这是一个千年难题，连伟大的物理学家阿基米德和牛顿都没有解出来，他是肯定不会去尝试的。也不会坚持一定要通过自己的努力去做出来的。他也就不可能创造这个数学奇迹。所以，信心是做出来的，不是想出来的。相信自己有多强大，就愿意去做大多的努力。

成选

【心理荐书】在亲密关系中，你是否也曾感到困惑、受伤，或不断重复相似的矛盾？今天想推荐一本对我启发很深的书——《亲密关系：通往灵魂的桥梁》。这本书不是简单的恋爱指南，而是一次深入内心的探索。它从心理学的角度，带我们看见关系中那些未被言说的情感需求、童年印记与互动模式。读它，就像在照一面镜子——你不仅会更懂对方，更会看清自己。很多人在关系里感到孤独、不被理解，或总是陷入“争吵-和好”的循环。这本书恰恰提供了清晰的路径：如何跳出情绪反射，如何真实表达脆弱，如何一起走向更深的联结。如果你也在关系中感到迷茫，或想更通透地经营情感，不妨翻开它。真正的亲密，不是寻找完美的人，而是学会用不完美的眼睛，看见完整的彼此。欢迎关注我，一起在关系中成长，走向更自在的相遇。

肖平平

所有的对抗都是跟自己的不和谐，提升觉察，慢慢把那个苛责的养育者淡化甚至消失。也不建议纠结于过去的伤害中，“你的注意力在哪里，哪里就是你的世界。”“让悲伤流淌，而不是陷入到悲伤中。”把自己拔出来，站在一个更高的视角，对曾经的伤害者生出悲悯。就像人常说的：“谁的身上没有点问题呢。”如果暂时做不到也没关系，看见并接纳自己当下的状态。只要你持续向前，有一天会突然发现：好像我不在乎了。此时恭喜自己：你拥有了宝贵的勇气。注销过去，转身，迎接自己的世界。把自己还给自己。“我是什么样由我自己重新书写。”此时可能还会感到着急亦或是感慨时间太迟了。可是请告诉自己：“种一棵树最好的时间一个是十年前，另一个就是现在。” 曾经看过一段话：“当你把睡觉看得太重，夜晚就成了战场；当你很在意容貌，镜子就生出荆棘……”也许我们内在存在许多原本不属于自己的声音，但通过自我成长，、时刻保持觉察，它们亦可以被淡化。

那晓旭

对未来真正的慷慨，是把一切献给现在。 --加缪

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